对于中医治疗椎间盘突出常用的方法比如可以外用活血化瘀的膏药，口服一些活血化瘀的中成药及配合一些理疗的办法，比如针灸、推拿、牵引、按摩、烤电，对于腰椎间盘突出症状的改善，效果还是非常不错的。除了中医的治疗办法，也要注意休息，保护非常关键的，活动太多太剧烈，会加重病人症状，并且不利于恢复，尽量避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，带着腰围带保护腰椎，睡硬板床，千万不能受凉，坚持每天用热水袋热敷一下腰部。