[回答] 拔罐时间以5-10分钟为宜。如果感到疼痛，特别难受，就要提早起罐，如果感到舒适，背部的肌肉也比较丰满结实，在罐子的吸附力没有很大，拔罐时间可以适当长一些。

[回答] 真空拔罐器每次的使用时间一刻钟钟之间，不要认为拔的时间越长越好。如果是病人在初次治疗时，应先选用小拔罐，并小用拔罐，轻刺激。起罐后局部皮肤出现水泡，水珠，出血点，淤血等现象均属正常治疗反应。可在水泡根部用消毒针刺破放水。

[回答] 拔罐的时间由年龄、疾病和身体状况决定。一般来说，拔罐的持续时间为5到20分钟。如果皮肤反应明显、皮肤虚弱、老人和儿童拔罐时间不能太长。拔罐的时间还应该随大小、材质和拔火罐的负压而变化。一般情况下，在夏季控制在10分钟左右，冬季控制在15-20分钟左右。拔罐的主要原理是负压，而不是时间。如果我们说在高负压的情况下拔罐时间太长，直到水泡被拔出，不仅会伤害皮肤，还可能会引起皮肤感染。

[回答] 拔罐具有活血化瘀，祛风散寒，调理身体的作用的拔罐，一般需要等罐印完全消除才能拔第2次。拔完罐之后不要吹风，受凉。不要马上洗澡。平常要多参加户外活动，多跑步，多爬山，促进血液循环，增强抵抗力，可以多食用牛肉，鸡蛋，牛奶，虾等高钙，高蛋白的食物。

[回答] 拔罐可以去除身体湿气和减轻局部疼痛的作用，每次拔罐治疗时间在10一20分钟之间，拔罐治疗时需要注意在温暖的环境中，不可在空调间内拔罐、不可在通风的房间里进行拔罐，完成后注意避免吹风，四小时内避免洗澡，因为拔罐后毛孔张开，吹风或者洗澡会让寒气进入体内，造成身体不适或疼痛。不可连续进行拔罐治疗，一周一次的频率。

[回答] 如果是3周岁之前的儿童，午休的时间建议在2h左右，这样可以给予儿童充足的时间进行生长发育，如果是学龄期的儿童，午休时间需要缩短，一般0.5-1h为宜，部分孩子的精神比较旺盛可以不午休。

[回答] 吃钙片补钙成人不能超过35天，儿童最多一次连续补充20天，体缺钙一般都不会缺的太多，造成缺钙的原因是因为维生素AD摄入的过少，造成钙的吸收的问题，并不是人体你每天摄入发热钙少。

[回答] 拔罐的留罐5分钟至20分钟之间就可以，皮肤娇嫩的患者或儿童将留罐时间控制在10分钟之内。拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表造成瘀血，以达到通经活络，行气活血，消肿止痛，祛风散寒等作用的治疗方法。

[回答] 拔罐的话，一般建议一个星期可以做两次左右。一般建议拔罐4个小时之后，再进行洗澡，避免吹风受寒，注意保暖。拔罐主要是用于缓解肌肉疲劳，肌肉萎用，祛湿散寒。一般留罐的时间是8~10分钟左右。如果是气滞血瘀的患者一般曝光后会留下黑紫色的罐印，如果是气虚的患者，一般拔完罐后会出现白色的罐印。罐印一般都会在3~7天左右消散。

[回答] 拔罐时间应该根据火罐大小、材质、负压力度，以及患者的具体情况来决定，由于每个人表皮结构，厚度不同，对负压的耐受力也不同，拔罐时间为10到15分钟左右，短则5分钟，长可达30分钟。夏季留罐时间控制在10分钟，冬季留罐时间控制在15到30分钟即可。