[回答] 香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，保证正常的排便，这样有助于排出体内毒素，焕发由内而外的健康美丽。另外，用香蕉和蜂蜜调制的面膜，拥有美白的功效。

[回答] 香蕉：香蕉富含果胶、纤维素、果糖，可以有效刺激肠蠕动，产生排便。建议香蕉适量空腹食用，通便效果更好。富含纤维素的水果，如苹果，梨等；还有富含纤维素的蔬菜。

[回答] 出现排便不规律，大便干结，排便困难，可有腹部不适感，多引发痔疮肛裂，出现排便痛，便血等症，食欲不佳、胃口差，影响生活质量。调理改善便秘宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果。

[回答] 根据便秘症状的不同，缓解便秘的方法也是不一样的。如果便秘只是偶尔性的，可以用开塞露或者是口服乳果糖来进行治疗，可以很快的缓解便秘。如果是长期性的，或者是顽固性的便秘，就要检查一下，具体是什么原因引起来的，对症用药。这样便秘的症状就会缓解。便秘这个疾病在很多人身上都常见，其实它并不是很难治疗的疾病，只要合理用药，或者是经过合适的饮食调理，就能够很快的恢复排便。我们除了用药以外，还可以采用食疗的方法。比如可以多吃黑木耳，可以调补气血，起到润肠通便的作用。另外也可以吃一点蜂蜜，蜂蜜也可以达到润肠通便的作用。

[回答] 吃番泻叶效果最明显。但是年老、体弱就不可以吃，因为吃了番泻叶之后大量腹泻会造成酸碱失衡，电解质紊乱，甚至引起有效血容量降低。

[回答] 蔬菜汤可以迅速的帮助排便，像一些菠菜汤，在制作菜肴的过程中，可以多放一些香油或者是橄榄油，能够起到一定的促进排便的作用。

[回答] 幼儿便秘吃什么最快排便，临床上没有具体的医学表明。如果幼儿是轻微便秘，平时多给幼儿吃香蕉、喝蜂蜜水以及黑木耳白菜等，补充维生素等有利于消化的物质，帮助幼儿改善肠胃问题。如果幼儿便秘严重，可以在医生的指导下服用益生菌类药物来缓解。

[回答] 孕妇便秘吃一些粗纤维的蔬菜最快排便，可以选择吃一些芹菜还有白菜，都能够促进肠道的蠕动帮助排便，也可以适当的吃一些香蕉，能够有效的软化粪便，帮助体内废物的排出，孕妇出现便秘的情况应该是由于活动量比较少的原因导致的，平时可以适当的做一些舒缓的运动。

[回答] 可以在平时喝茶的时候，里面放点番泻叶，每天适量喝一点，可以要长期慢性作用，有效的缓解便秘现象。平时也可以多活动一下，这样也可以促进肠道蠕动，或者每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，都有效果。

[回答] 吃些富含有膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜、韭菜、油菜等等。另外，每天要多喝水，尤其是多喝一些蜂蜜水，每天的喝水量要控制在1500ml左右，可以补充肠道水分，也可以润滑肠道，缓解便秘。