[回答] 多做扭胯动作，注意站立时一定要两腿并拢，有助于骨盆恢复。每天最好做蹲下起来10几下，逐渐增加次数时间，每晚爬在床上做燕飞等运动也有利于恢复。平时可以做产后保健操，使用收腹带以及产后骨盆恢复带固定骨盆。

[回答] 部分女性由于胎儿过大，胎头入盆过程中，或者是分娩过程中过早用腹压，造成联合分离，产后主要表现为骨盆疼痛明显，影响正常走路与生活。可以有两种方法来做骨盆修复。首先用骨盆矫正带，进行物理固定矫正。这个方法是临床上比较常用的，是以最科学最大化的助收效果恢复骨盆。其次按压复位。可以平卧位，侧卧位，俯卧位压迫耻骨联合。

[回答] 盆底肌修复可以用盆底康复治疗仪来做，治疗原理就是利用电刺激、生物反馈、磁刺激等手段治疗和预防盆底功能障碍性疾病，如阴道松弛、盆腔脏器脱垂、便秘、性功能障碍等。

[回答] 产后骨盆修复的费用大概需要5000元到10000元左右。产后骨盆修复是通过对盆骨施加适度的外力，帮助骨盆恢复到产前的状态。骨盆修复的时间在产后两年内都可以，修复最佳时间是在产后六个月，可以去相应的产后恢复中心做。

[回答] 主要根据耻骨联合分离的程度而定，如果耻骨联合轻度的分离也可以使用骨盆束缚带或多做骨盆修复操来恢复，如果出现了盆底肌韧带的破裂，可以行韧带修复术。

[回答] 需要做人工韧带来修补。可能需要做锚钉技术来固定韧带支点。这时如果骨盆变形比较严重，需要适当的截骨矫形来恢复骨盆的原有形状。

[回答] 产后盆底功能锻炼，可以有效预防阴道壁膨出，子宫脱垂等，对剖宫产术后的恢复也有积极作用。盆底肌肉进行自主性收缩，以便加强，控尿能力。

[回答] 分娩过程中骨盆会发生很大的变化，尤其是阴道正常分娩，所以产后注重恢复，一般就不会出现明显的后遗症。当然也不是越早进行骨盆恢复越好，最佳的时间是产后42天以后，就是产褥期过后进行，以免影响子宫与身体恢复，产后短时间内需要静养的。产后42天门诊复查子宫恢复情况，再决定骨盆恢复的开始时间。

[回答] 产后骨盆修复最佳时间在两个月左右的时间，一般女性在生完宝宝以后，由于胎儿经过阴道，可能就会导致出现骨盆增大的现象，并且还可能会导致出现阴吹的情况，所以在生完宝宝42天以后，需要到医院做一个骨盆监测，如果出现了骨盆松弛的现象，应该及时的进行修复。

[回答] 产后骨盆修复是十分有必要的，因为不做骨盆修复，产妇就会面临大屁股，大肚婆，大妈水桶腰，大象腿等，骨盆是由骨头，关节，韧带，肌肉结合在一起的，因为韧带和肌肉具有伸缩性，生产时伸缩到一定的范围，可以变长变短，造成形体或功能上的伤害。