[回答] 可能由于长时间的一个姿势导致的肌肉痉挛，要注意休息，睡硬板床，避免枕头太高太软，局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，适当的进行体育运动锻炼，打羽毛球游泳，避免长时间低头端正身体姿势，定时改变姿势。

[回答] 靠近脖子两边肩膀鼓起，这是正常现象。主要是由于颈部肌肉比较发达引起的。如果没有明显的不适症状，可以不做特殊处理。平时可以多做颈部的活动功能锻炼。

[回答] 出现了两边肩膀疼痛的现象，导致这种现象的原因可以有很多。比如病人的双侧肩关节，由于活动量过大或者长期慢性劳累、劳损、急性外伤，也有可能是两侧肩膀的肌肉长时间着凉，都可以导致病人发生肩袖损伤，病人会感觉肩关节部位疼痛，同时还会出现肩关节活动受限、局部压痛明显。

[回答] 肩上的小山包主要是乳酸堆积，在大椎那里，可以通过精油的按摩去疏通，每天吃完晚饭后，将双臂举高，能举多高就举多高，双手紧握，使双臂有紧绷的感觉，坚持该动作十分钟。双臂平放，先向两侧运动，再上下运动，各持续五分钟。

[回答] 通常认为患者出现的脖子两边有小肿块的症状多可能是出现了淋巴结的肿大，按压有点疼痛，那么很可能是淋巴结炎引起的。建议你尽快的去医院检查一下对症治疗，在生活中注意尽量不要挤压触碰患处，注意多饮水，不食用辛辣刺激的食物，积极的配合治疗。

[回答] 喉咙两边旁边都有小疙瘩可能是扁桃体肿大引起的。可以使用口服消炎类的药物来进行治疗，扁桃体感染可能会出现嗓子红肿疼痛或者是在吃固体食物的时候会出现疼痛加重，在用药治疗期间，可以适当的喝一些温开水，多吃新鲜含有维生素丰富的蔬菜和水果。

[回答] 肩膀两边痛是受凉劳累负重或者一个姿势过久的原因造成，时间久了就形成慢性劳损，急性期如果疼痛难忍可以局部热敷休息，外用膏药，疼痛严重可以口服止痛药物，同时注意休息避免劳累受凉。

[回答] 可能是皮下纤维瘤，肩膀部皮下纤维细胞异型性增生形成团块，就形成了纤维瘤。也可能是皮下脂肪瘤，多由于皮下脂肪细胞增生，形成的良性肿瘤。

[回答] 如果肿块比较软考虑囊肿或者脂肪瘤，如果肿块比较硬的话考虑纤维瘤。去医院完善该部位的浅表软组织肿块超声检查，必要时完善该部位磁共振检查，来明确该部位肿块的性质，如果短期内生长快的话要手术切除，这样比较彻底。

[回答] 高低肩很多是肩部的肌肉紧张牵拉导致的症状，一般是斜方肌菱形肌造成的，两侧肩膀不一样高度，一般是脊柱侧弯引起的，去医院拍一张胸椎X线片，如果没问题，做一做肩背部推拿治疗，同时改变不良坐姿。