[回答] 没有十分钟缓解的方法，痛经是子宫内膜已脱落引起，脱落的时候刺激子宫壁引起子宫收缩而引起疼痛，可以口服镇痛类的药物，或者是红糖水，用热水袋敷腹部，注意休息，不要吃辛辣刺激的食物，生冷的食物。

[回答] 应做相关的检查明确病因，诊断痛经为原发性痛经还是继发性痛经，根据痛经的不同类型选择不同的治疗方法。继发性痛经，主要治疗是去除诱因，可以行抗炎治疗或者手术治疗。原发性的痛经，可以结合舌脉选择中医辨证论治。

[回答] 痛经是子宫内膜已脱落引起，脱落的时候刺激子宫壁引起子宫收缩而引起疼痛。会有一部分人痛经特别厉害，会表现为头晕，出冷汗，腹痛，浑身发冷等现象。缓解疼痛，可以维持24小时，多喝热水，或者是红糖水，用热水袋敷腹部，注意休息，不要吃辛辣刺激的食物，生冷的食物。

[回答] 痛经非常严重可以暂时口服止痛药缓解症状。平时要注意保暖，特别是小腹部的保暖，不吃生冷辛辣刺激性的食物，注意经期卫生和性生活卫生。

[回答] 如果特别疼，可以吃止痛药片缓解疼痛，可以维持24小时，多饮热水，或者是红糖水，用热水袋敷腹部，注意休息，不要吃刺激的食物，生冷的食物。穿衣要保暖，出门护住腹部。

[回答] 很多女性都会有痛经的情况，但是痛经的程度会大不相同，有的人会影响正常的工作和学习。如果出现月经腹痛，可以用热水袋热敷腹部，使血液流通，可以减轻痛苦。如果血色发黑或者经血不畅，需要口服生姜红糖水，也能够改善症状。

[回答] 对于快速缓解痛经，可以选择使用月月安痛经贴，同时用生姜熬水冲红糖喝，可以起到温中散寒，补血活血的效果，在经期用暖手袋在腹部局部热敷，也可以起到温经散寒的效果，同时注意腹部保暖，避免生冷寒凉刺激的食物。

[回答] 痛经可以通过按压合谷穴、内关穴、三阴交等穴位缓解，可以口服消炎止痛类药物，痛经是月经前、月经后，以及经期出血下腹部疼痛，伴随腰酸、恶心等症状，疼痛严重的影响工作生活及学习。

[回答] 缓解痛经可以用热水袋焐肚子，用开水装入热水袋内，紧贴肚子捂着，缓解疼痛的症状。月经期时可以多喝红糖水，每天喝2-3次，能够明显地缓解痛经。

[回答] 月经的时候痛经的比较厉害，可以局部热敷，再喝点热红糖水，看看会不会缓解，如果不会缓解，尽快去用点止痛的药。月经干净以后要用药物调理一下。