[回答] 新鲜天麻的吃法要注意用清水将根部的一些泥土洗净，可以切成片或者丝状，然后在粥中或者是其他的食物当中，疗效还是不错的。还需要注意的是，不能够过量服用，可能会对身体造成一些比较大的伤害，严重的话可能会导致生命危险。

[回答] 新鲜天麻的食用方法有，用水洗干净后然后沥干水分磨成粉末，泡水效果还是不错的，如果是生吃的话就需要去皮，注意的是一次不要吃太多。而且还可以用来炖乌鸡，它的作用主要是平肝熄风，定惊止痉，去风湿，可以治疗眩晕，肝风内动。

[回答] 可以选择把莲子外壳拔掉以后直接服用。虽然味道比较苦涩，但是营养价值非常丰富，不会破坏莲子制成的营养价值。也可以选择把新鲜的莲子煮成粥，然后放入大枣，可以有效的补中益气、清热利湿、解毒。还可以把莲子碾成粉末，以后冲泡开水当茶饮用，这样可以促进新陈代谢，增强人体免疫力。

[回答] 可以制成鲜天麻羊肝粥吃，鲜天麻，羊肝，葱，大米，羊肝清水煮熟切成方丁，大米磨成细粉，葱切成米备用，锅内放入油适量，烧至6成热放入葱米，炸出香味后加入清水，大米面用冷水调成糊状，待水开后加入。

[回答] 放置于冰箱冷藏室，能够保存一周左右的时间，或者将其密封放置冰箱冷冻室，可以保存三个月左右的时间。不同质量的银耳感官差异是非常大的。优质的银耳比较干燥，色泽也很洁白，肉相对厚，而且花朵齐全完整，有圆形的伞盖，最重要的是，没有蒂头，也不含杂质。而普通的银耳就差一些。

[回答] 该药物晚上吃比较好。但有的人是不能吃的。因为该药物的主要成分是珍珠，属于凉性食物。冬天手脚冰凉的人群是不可以吃的，只有内火旺的人才能吃。

[回答] 新鲜莲子熬莲子粥或者是冰糖莲子等吃比较好，具有降血压和强心安神的功效，而且还有滋养补虚的作用。但是在吃莲子的时候一定要注意，如果怀孕期间是不可以吃的，吃了可能会对胎儿的发育造成不良的影响，所以为了胎儿的身体健康以及正常发育，尽量不要吃莲子。

[回答] 天麻在吃的时候可以蒸煮熬制，加入枸杞、红枣、生姜能够起到很好的治疗疾病作用。天麻能够缓解头晕、偏头痛、风湿性疾病、肝脏虚弱的情况，在吃的时候不能放太多的调料，防止会影响消化。经常吃天麻对于改善心脑血管疾病也能够起到很好的作用能够疏通血脉。

[回答] 马齿苋味酸，生吃和炒食都可以，也可以用来做汤或者凉拌、炖菜，其茎和叶可以用醋泡食用。还能够抑制人体对胆固醇的吸收，降低血液胆固醇的浓度，改善血管壁的弹性，对预防心血管疾病有很好的保健作用。并能够调节人体内糖代谢过程，协助降血糖。

[回答] 新鲜薄荷叶可以涮了吃，火锅涮菜吃法，直接的怼到热汤里，变色捞起，吃着很过瘾，跟涮荠菜一样，能够大口的吃，涮后锅里留有薄荷味，对火锅汤还有好处，让汤味多了清香，少了荤腻，也可以直接拌凉菜里，荤素不限，直接吃薄荷叶有着明显的凉爽感，还不像大蒜那样，吃着味冲，过后味更冲薄荷叶吃了后嘴里没异味，尽管吃的时候味比较大。