[回答] 良好的滋润补养强壮剂，有补血、养发、润肠、生津、通乳等作用，可用于滋肝补肾、益阴润燥、养血增乳，对儿童大便燥结、头发早白、体弱多病均有很好的疗效。

[回答] 孕妇吃芝麻的好处通常可以补充身体所需要的蛋白质以及维生素e维生素b或者是钙铁锌等微量元素。通常可以促进食欲，也可以有效的改善便秘的情况发生，也可以使胎儿的脑部进行发育，天气生活中一定要营养均衡的摄入，同时要定期的进行孕检，密切观察胎儿的生长情况。

[回答] 孕妇吃芝麻的好处有，芝麻中含有蛋白质和脂肪，还有膳食纤维，预防孕期便秘。另外，芝麻可以预防皮肤干燥，芝麻还有补血的作用。孕期可以饮食多样化，多食用瘦肉、鸡蛋。饮食营养均衡，有助于宝宝发育。

[回答] 吃芝麻叶可以用于治疗中暑头晕，平时在口渴的时候可以采取鲜的芝麻叶，用开水进行冲泡，可以带水一起饮用。芝麻自古以来就被称为长寿的高级食品，芝麻分为黑芝麻，白芝麻两种，其中白芝麻的营养价值也是比较丰富。芝麻里面含有维生素e以及维生素b1。

[回答] 芝麻对人体的好处有，可以促进新陈代谢、预防疾病、延缓皮肤衰老。可以补充身体所需的微量元素。吃芝麻还可以润肠通便，孕妇适量地吃芝麻可以缓解便秘、提高机体的抵抗力。吃黑芝麻能活化脑细胞、还能降血糖、降血脂，有乌发、益肝补肾、养血、美容护肤的作用。

[回答] 吃生芝麻的好处是：1.可以起到补肾的效果，还有滋养肝肾的效果。2.也能够有效的预防动脉硬化，因为芝麻中含有亚麻仁油酸，通常能够软化血管。但是生芝麻中含油脂也是比较高的，所以如果是患有高血脂或者是高胆固醇的话，尽量不要吃的过多。

[回答] 孕妇生完孩子的皮肤或多或少会因为怀孕而打折，所以产后吃芝麻可以改善肤色，美容养颜。便秘已经成为产后最常见的疾病之一。芝麻含有大量的油，可以促进肠道的蠕动孕妇可以吃芝麻来预防便秘。

[回答] 宝宝吃芝麻可以改善孩子的消化功能，可以在宝宝4到6个月的时候添加一些辅食，可以让孩子多吃一些容易消化的食物，或者是多少孩子吃一些米汤、米粉之类的，而且如果宝宝消化比较好的话，可以添加一些水果或者是米糊之类，带宝宝去阳光充足的地方晒一下太阳，促进钙的吸收。

[回答] 青瓜属于一种寒凉性质的食物，可以清热利湿、消痰化痰、利水消肿，对于肺热咳嗽导致的痰多现象有很好的辅助治疗作用。其中的纤维素可以促进肠道蠕动、改善便秘，里面含有丰富的胶原蛋白，能够促进皮肤的弹性。

[回答] 芥末的主要辣味成分是芥子油，其辣味强烈，可刺激唾液和胃液的分泌，有开胃之功，增强人的食欲。芥末有很强的解毒功能，能解鱼蟹之毒，故生食三文鱼等生鲜食品经常会配上芥末。