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运动后胸闷怎么缓解
张鸿 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 建议多参加户外运动,选择适合自己的不要过分勉强,这样可以改善肺功能,最好每天能坚持30分钟的呼吸锻炼和深呼吸运动,这样,既可促进支气管的通气功能,又可增强肺泡的弹性和血液供给。但是你最好去医院检查下,排除心脑血管疾病的可能。
顺产后怎么缓解屁股疼
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 顺产后屁股疼考虑压迫引起的,这建议理疗,针灸按摩等,平时可以做做牵引,可以缓解症状。生活和工作中注意劳动姿势,避免久坐、弯腰、闪挫、受凉。顺产后一般一两个星期之后病情就会有所好转。
腰突屁股疼怎么缓解
柴瑛 主治医师 佳木斯大学附属第一医院
三甲
[回答] 腰突屁股疼可以适当的腰椎牵引,要积极的注意休息,加强保暖,避免受凉,避免久坐,避免弯腰,更不能弯腰负重,如果通过保守治疗症状缓解的话不用微创手术治疗。
坐久了屁股疼怎么缓解
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 站立后活动肢体,比如弯曲弯曲腰部,轻轻敲打臀部和腰部,都能起到缓解疼痛的效果。如果持续疼痛,活动后无法缓解伴有腰痛,时间长考虑腰肌劳损,需要药物治疗。
运动后乳酸堆积怎么缓解?
高天 主治医师 第四军医大学西京医院
三甲
[回答] 运动后乳酸堆积的缓解方法可以针对局部做一些按摩,这样可以促进局部的血液循环,也可以对局部进行拍打或者是抖动双腿的方式进行缓解。通常运动之后会导致局部出现肢体酸痛的情况,也会伴有局部疼痛,所以在平时一定要避免做的运动时间过长。
运动完屁股疼怎么回事
王文彬 副主任医师 朝阳市中心医院
三甲
[回答] 运动以后出现屁股疼痛考虑还是长时间过度剧烈运动引起血液循环障碍或者是肌肉劳损。也有可能是诱发腰椎间盘突出引起的屁股疼痛。
做完运动屁股疼怎么回事
郭连勋 副主任医师 潍坊市第二人民医院
三甲
[回答] 运动完屁股疼痛最常见的原因就是因为剧烈运动,导致臀部肌肉乳酸堆积过多,筋膜发炎,进而出现疼痛。疼痛主要特点表现为酸痛、胀痛,偶尔会发生沿着臀部向大腿后侧等区域的放射性疼痛。用手按压时可以诱发局部的疼痛。
坐久了屁股疼怎么缓解疼痛
孙鹏 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 站立后活动肢体,弯曲弯曲腰部,轻轻敲打臀部和腰部,活动后无法缓解伴有腰痛,时间长一般考虑腰肌劳损,就不适合进行久坐的工作了。
久坐屁股疼如何缓解
史占广 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 久坐之后出现屁股疼痛,通常是局部的软组织、肌肉长期压迫而导致血液循环不通畅出现疼痛。首先要避免继续坐,必须要站起来走路活动或者侧卧、俯卧休息,促进局部血液循环,症状一般都能慢慢缓解。
产后打宫缩针屁股出院后疼怎么缓解
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 打针后如果有屁股疼的症状,尽量不要坐着,尽量趴着。打完针48小时内可以用冷敷,超过48小时,观察屁股打针的地方有青色的皮肤就用热水敷。
已经到底了