[回答] 倒立的好处：加大脑供氧量，改善大脑血液循环，促进脑组织发育，提高神经系统功能，提高平衡能力，防治神经性疾病。倒立时由于重力的作用，可使下垂的内脏复位，改善内脏功能。缓解面部肌肉脂肪下垂，延缓衰老。倒立的坏处：倒立时间长了，可出现眼花、耳鸣、头脑发胀的现象。倒立时间久了，对视力有一定的危害。

[回答] 头倒立是有好处的，比如说，可以增强智力和反应能力，防止胸部下垂。臀部的肌肉下垂，缓解疲劳。还可以预防一些疾病，尤其是脑血管疾病。还可以防止子宫下垂，减少面部皱纹的产生，还可以增大脑血液的供应。头倒立的坏处一般是能对视力造成损害，长时间倒立还容易出现头晕，耳鸣，眼花的现象，还会出现头痛。

[回答] 腿部倒立有很多好处，可以促进血液流通，并且有助于对疾病进行预防和治疗，比如心脑血管疾病类。有助于腿部骨骼生长，减缓腿部压力，降低关节炎发生的几率。有助于提高人的智力和反应能力，从而提高办事效率。然而腿部倒立也有坏处，比如刚开始的时候会出现头晕脑胀的现象，容易使人头疼眩晕，但是这些状况也是正常的，倒立时要注意方法和姿势。

[回答] 红薯的好处多，红薯不但营养均衡，而且具有鲜为人知的防止亚健康，减肥，健美和抗癌等作用。一种药食兼用的健康食品，营养价值很高。食用红薯过量或不合理时，会引起腹胀，烧心，泛酸，胃疼等，所以食用不宜过量。

[回答] 藏红花具有活血化瘀，凉血解毒的功效，它也可以化瘀，缓解痛经，改善血亏两虚，月经不调。还可以有效的清理体内的垃圾，提高人体的免疫能力，也可以调节内分泌，消除色斑。孕妇和月经期的女性不能喝，藏红花会使子宫兴奋，促进子宫收缩，流血过多。

[回答] 女人结扎可以起到永久性避孕的效果。结扎手术一般是通过堵塞输卵管的方法来起到避孕的效果。但是在做结扎的时候要选择正规的大型医院。做完结扎手术以后要注意身体的保暖，一般情况下需要7天左右的时间来恢复。如果护理不当的话有可能会导致细菌感染。

[回答] 啤酒主要是植物酿造以后生成的一种饮品，里面含有多种微量元素、氨基酸。女性喝啤酒之后，可以有效的补充身体所需要的营养物质。可以起到一定的抗氧化作用，从而起到一定的延长生命的效果。而且啤酒有一定的美容作用，含有丰富的女性荷尔蒙，喝完之后可以有效的美容养颜，还可以促进皮肤更加的细腻，提高自身的免疫力。但是需要注意，啤酒喝的太多之后容易导致体内尿酸增加，有患痛风的风险。

[回答] 肩倒立式瑜伽可以减少腿部和腰部脂肪，可以消除小腿肿胀，可以排除毒素治疗便秘等，对于女性而言，若正处于经期中则不适合练习肩倒立的体式。

[回答] 裸睡的好处有利于血液循环和汗腺的分泌，对失眠、头痛、腹泻等都有好处。坏处是由于不穿内衣，床褥被子卫生达不到要求，可能会引起生殖器的感染。

[回答] 女人吃姜的好处是能够缓解疲劳，有效的促进胃酸的分泌，增强胃肠道的蠕动，有效的缓解便秘。能够保护神经系统的功能，缓解精神的紧张，也能够促进睡眠的质量，起到安神的效果，能够杀菌、解毒、能够祛风散寒、能够延缓衰老起到美容的作用，也是有一定坏处的，因为生姜是刺激性的一种食物，吃的太多可能会刺激胃部，造成胃部炽热。