[回答] 是因为身体过度疲乏的因素造成的，除此之外，还有一些人会因为脑细胞过度兴奋而引起睡不着的现象，如果持续的时间比较长，可以考虑使用镇静催眠之类的药物来进行治疗。

[回答] 每到晚上明明很困却睡不着，主要表现为思维过度或劳累过度引起的神经衰弱。解决方案包括以下两点。首先，合理安排作息时间，调整工作量，缓解心理压力，睡前尽量想点事情让自己开心。第二，可适当口服调节神经、心脏和睡眠的药物，包括谷维素片、甲钴胺片、B维他命、柏子养心丸、养血安神片、安神补脑液等。

[回答] 很累却睡不着，临床上多见于失眠症状。引起的原因首先考虑是心事太重，睡前胡思乱想引起的心律不齐，心情焦躁不安造成的失眠。环境的因素，自身睡眠时所处的环境比较吵，造成的失眠症状。自身患的疾病，比如说是鼻塞堵，呼吸暂停综合症，呼吸器官压迫都会引起。

[回答] 可能是和过于紧张，压力大，神经衰弱等有关系。保持心情舒畅，多想一些美好的事情，多吃一些大枣，苹果，榛子，酸枣等安神的食物。

[回答] 如果出现感觉很困却睡不着的情况，考虑有可能是心理因素导致的，比如脑子里想的事情太多，压力过大，精神紧张，导致大脑皮层的神经细胞都还处于兴奋状态，所以睡不着，还有可能是气血不足导致的没有精神且无睡意。

[回答] 如果排除怀孕，月经延迟，是月经不调的表现，因为月经不调可以是月经提前，也可以是延迟，还可能是月经量的改变。这个时候要询问一下医生，要合理的调理身体。

[回答] 很多人都会有这样的一种经历，虽然身体上感觉很累，但是仍然睡不着，发生主要的原因有以下几点，患者错过了既往睡觉的时间，生物钟紊乱就容易出现睡不着觉的情形。考虑患者在白天的时候可能睡眠的时间过长，必然会影响晚上的睡眠。考虑患者平时可能是因为生活方面、精神方面的压力太大，在睡前的时候因为胡思乱想，虽然身体是比较疲劳的，也不容易睡着。

[回答] 明明很困就是睡不着可以遵医嘱口服安眠类的药物进行治疗，或者是口服营养神经的药物进行改善，但是最好不要长期吃药，否则很容易带来依赖性。很困睡不着可能是由于患上了失眠引起的，可能是因为内分泌失调的原因，很有可能是因为精神过度紧张引起的，可以在每天晚上睡觉之前用热水泡脚或者是喝热牛奶，都可以起到缓解的作用。

[回答] 明明很困却睡不着，在临床上经常遇到，有好多人晚上翻来覆去，虽然困得很厉害，就是睡不着。这群人的特点是经常熬夜，感到困倦的时候不睡觉。现在好多年轻人喜欢打游戏，一打就打到很晚，或者有些人加班加到很晚，另一些人压力很大，就会造成生物钟混乱。

[回答] 睡前不过度用脑，用眼。上床之后就是睡觉，不给自己其他的任务，比如说玩手机聊天等。白天要多运动，也可以经常拍打头部，半小时左右，力度以自己能够承受为宜。平时多做自己喜欢的事情，经常提醒自己放松放松再放松。不要苛责自己，不过度在意他人的看法和细节，不追求完美。