[回答] 月子里适当的多吃一些流食，或者是半流食容易消化的食物，食物应该增加营养。同时应该用一些富含热量和水分比较多的食物，同时也要多吃一些含有蛋白质比较丰富的食物，同时一定要注意补充维生素和铁剂，在坐月子期间，适当的喝一些老母鸡汤。

[回答] 在月子里可以吃一些温性水果，如苹果，桃子，樱桃，荔枝，橘子等。避免吃一些寒性水果，如梨，香蕉，西瓜，香瓜，芒果，火龙果等。在月子里吃一些水果，可以补充维生素，同时也可以提高免疫力及机体抵抗力，避免感冒以及其他疾病的发生。

[回答] 产后是可以适当的吃一些水果的，还可以预防产后便秘的，可以吃一些富含维生素多的水果，比如苹果，橘子草莓等。而且还可以吃一些橙子柠檬等水果。

[回答] 月子里可以吃一些苹果，香蕉，鲜枣，柿子等。但是不可以吃西瓜或者是梨，这些是寒性的食物，有可能会导致宫寒的症状，月子期间要多喝一些大骨汤或者鱼汤来起到下奶的作用，还要注意身体的保暖，避免着凉，以免引起一些不良的月子病的发生。

[回答] 月子里可以吃一些公鸡炖的汤，因为公鸡体内是含有雄激素的，这样可以帮助乳汁分泌，而且公鸡的脂肪也比较少，在月子里吃了也不容易发胖，同时婴儿也可以通过乳汁来获取当中的营养成分，在坐月子的过程当中要多吃一些营养丰富容易消化的食物，不仅可以补充营养，也不会给胃造成负担。

[回答] 剖腹产术后在坐月子期间可以吃的水果，有香蕉、苹果、猕猴桃、柚子、桃子、葡萄、圣女果、人参果等。水果中含有丰富的维生素，膳食纤维，水分和一定量的碳水化合物，微量元素等营养素，是一种营养比较丰富的健康食物。

[回答] 应该多吃一些新鲜的蔬菜水果，月子里相对来说活动比较少，卧床休息比较多，加上高蛋白饮食，加上产妇出汗比较多等等原因，所以比较容易引起便秘的发生，首先要适当的活动，不易长时间卧床休息，可以促进肠道蠕动加快利于肠道排空内容物。其次，要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，尤其是粗纤维蔬菜，及香蕉猕猴桃等水果，同时建议早晨起床喝杯白开水，再喝杯蜜糖水，利于润肠通便作用。

[回答] 生完宝宝坐月子可以吃水果和一些猕猴桃，因为猕猴桃含有很高的维生素C，而且具有解热、止渴、利尿和催乳的作用，所以经常吃猕猴桃，还能增强免疫系统。为了保证产妇的身体恢复和母乳的充分营养，产妇每月必须每天吃适量的水果，最好在分娩后两周以后吃水果，需要吃一些新鲜的水果。

[回答] 月子里可以吃猕猴桃，维生素C含量极高，有通乳的功效，常食可强化免疫系对于剖腹产术后恢复有利。榴莲味甘性热，有水果之王的美誉。产后虚寒，可以适量吃。吃水果前应该用温水加热。

[回答] 月子可以多吃一些香蕉，多吃一些桃子。而且最好通过加热的方法来进行使用。月子期间体质是比较虚弱的，一定要保持营养的多样化，适当的增加一下排骨精神营养的，增加下营养，而且在月子期间一定要注意保暖，尽量避免发生出现着凉的情况。