[回答] 注意饮食均衡，饮食多样化，多吃动物的血制品、动物肝脏、含有蛋白质的食物、核桃、腰果、干豆、大枣和含有纤维素多的蔬菜，同时要注意多吃些豆制品，多喝些豆浆。

[回答] 月经量少，可以吃一些活血化瘀的药，也可以吃益母草颗粒进行活血调经，月经量少，一定要注意保暖，不要让小腹部受凉，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充优质的蛋白质，多吃瘦肉，微量元素，矿物质，多喝些黑糖水，已促进人体的新陈代谢，注意休息。

[回答] 月经量少建议采用中医调理内分泌治疗，也可以在医生指导下口服调经的药物，如调经丸或者是益母草颗粒，可能是气血虚弱、内分泌紊乱、女性激素水平低下、妇科炎症导致月经量少，平时注意不要吃生冷食物，多喝些温开水，多吃新鲜的瓜果、蔬菜，要注意保持生活规律。

[回答] 可以通过口服红糖水，促进生血兼以活血，可以多吃大枣、提高造血功能，从而增加月经经量。另一方面经量过少，可能因为气血瘀滞不通，可以吃些行气或行血的药物。

[回答] 月经量过少，可能是营养不良，或是子宫内膜过薄引起的，可在月经来潮的时候，喝点红糖水，在月经来潮的时期，需要注意保暖，不要着凉，禁止盆浴，泳游和同房的。

[回答] 如果月经过少，建议先查明月经过少的原因，比如是否有多囊卵巢综合症，是否有高泌乳素血症，子宫内膜是否因为人流或者清宫术使子宫内膜受到损伤，而导致月经过少，另外可以用红糖煲益母草煮水，也可以增加月经量。

[回答] 可以喝红糖水，促进生血兼以活血，平时可吃大枣、动物肝脏，提高造血功能，从而增加月经经量，还可以热敷局部，促进血管收缩，促进经血的排出。

[回答] 与卵巢功能衰退，内分泌失调，子宫内膜增生不良引起的月经量减少有关，没有流产，没有刮宫的话，一般不会是子宫内膜损伤引起的，有可能是内分泌失调也就是排卵不正常的原因，熬夜劳累喝酒影响比较大。注意休息，放松心情。

[回答] 月经期，月经总量少于5毫升才属于月经过少，这是病理状态，需要治疗的。一般人出现的可能是月经偏少，导致月经偏少的原因是比较多的，比较复杂。首先，比较常见的是内分泌失调，由于内分泌失调导致雌性激素分泌过少，从而引起月经量少，这个时候可以适当地吃使子宫内膜增厚的药物，来增加月经量。饮食方面的话，豆类食品是富含雌激素的，平时可以适当吃豆类食品，比如豆浆、豆腐等等。尽量不要吃那些麻辣的、刺激性的东西，尽量不要熬夜，生活要有规律，锻炼身体增强体质，月经量能适当地改善。

[回答] 月经量少，大多数情况下是由于气血亏虚所引起，月经量少的还有一种可能是血瘀所致，瘀血阻于胞宫，血行不畅，而造成月经量少。气血亏虚引起的月经量少，可以选择补脾益气的中成药，比如归脾丸，血瘀所致月经量少，可以选择活血祛瘀的中成药，比如逍遥丸配合云南白药胶囊，就比较对症。