[回答] 脆枣的功效与作用是可以美容，消除疲劳、增加心肌收缩力，对防治心血管系统疾病有良好的作用，而且大枣可补气，养血，安神，暖胃等功效。

[回答] 脆枣是可以吃的，脆枣含有大量的维生素，还有补血、提升免疫力的作用，所以孕妇吃点脆枣是很好的选择。不过脆枣属于比较难以消化的水果，肠胃功能差的孕妇吃之前要慎重，防止造成肠胃不适。

[回答] 吃脆枣会引起身体发胖。脆枣属于油炸类的食物，含有一定量的脂肪和糖的成分。经常食用，容易引起身体发胖的症状，患有肥胖或减肥期间的患者尽量不要食用。

[回答] 吃脆枣的好处一般是能够提高人体的免疫功能以及增强食欲，而且脆枣里面含有丰富的营养成分，比如钙质和糖分以及维生素，大量的食用脆枣可以促进骨骼的生长。一般有胃部疾病或者是肠道功能紊乱的人群不适合吃脆枣，因为这样会导致病情有加重的现象发生。

[回答] 一个脆柿子的热量大概在40卡左右，是一种热量比较低的水果。柿子有丰富的维生素和多种微量元素，矿物质，有清热，润肺，镇咳，止咳，去痰的功效。

[回答] 冬枣的热量(以100克可食部分计)是105大卡(439千焦)。每100克冬枣的热量约占中国营养学会建议的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。

[回答] 吃脆枣的好处可以起到强健骨骼，预防骨质疏松。助睡眠的现象，对人体的功效是有很多保护肝脏或者是抗过敏的现象。如果经常吃的话，也是有一定的坏处，会出现上火的症状，会引起胃肠道的负担，或者出现胃部的刺激感，会引起腹泻或者是肚子疼痛。

[回答] 脆枣是可以吃的，脆枣含有大量的维生素，还有补血提升免疫力的作用，不过脆枣属于比较难以消化的水果，肠胃功能差的吃之前要慎重，防止造成肠胃不适。

[回答] 脆枣是一种营养价值非常丰富的水果。主要指的是新鲜的大枣没有进行脱水，所以质地比较脆，味道非常香甜。适量食用可以有效的促进食欲，有助于身体的发育。但是脆枣吃多容易导致刺激胃肠道，导致胃痛、腹痛，甚至出现大便干燥的现象。

[回答] 孕妇可以吃脆冬枣，孕期要注意营养的均衡，吃蔬菜水果，另外要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。