[回答] 褪黑素片不属于安眠药，但是却有明显的调理睡眠的效果。主要是因为它是人体脑部松果体分泌的一种激素，可以用于调理人体的睡眠节律，调节人体的生物钟。

[回答] 不是安眠药，是一种激素的药物，可以促进安眠的作用。对身体还是有一定的副作用，如果过量使用的话，可能影响抑制生育能力，对身体的伤害也是比较大的，如果出现失眠的情况，千万不要随便的使用安眠药，以免给身体带来一些副作用，不但不可以解决问题，还会给身体带来一些伤害，一定要谨遵医嘱用药。

[回答] 褪黑素和安眠药都是常用的治疗失眠的药物，褪黑素适用于治疗比较轻度的失眠，以及神经衰弱的症状。褪黑素本身具有提高睡眠质量、镇静安神等功效，可以调节人体的生物节律，轻度的睡眠障碍服用褪黑素有一定的效果。如果是长期的重度失眠，服用褪黑素治疗效果不太好。就需要服用安眠的药物治疗。

[回答] 安眠药和褪黑素最主要的区别就在于一种是药物用，一种是类似于保健品一样的食疗。安眠药的作用比较强烈。但容易产生依赖性，褪黑素的副作用比较弱，但基本上治疗作用也不会太强。所以如果失眠不是特别顽固的话，可以选择褪黑素，如果是长久顽固性的失眠，还是需要选用安眠药的。

[回答] 褪黑素又称为松果体素，它是脑垂体里面的松果体分泌的一种生物性激素，它的主要作用是能够改善睡眠，改善机体的免疫状态。可以用来改善睡眠症状，改善机体的免疫状态。

[回答] 安眠片属于非处方。主要适用于睡不着、无法入睡的人群，安眠药可以分为苯二氮卓类的安眠药和非苯二氮卓类的安眠药，一般苯二氮卓类的安眠药成瘾性略强，具有镇静、诱导睡眠的药物，主要是西药，包括苯巴比妥类、苯二氮卓类等。如有不适尽快就医。

[回答] 不是安眠药，是一种抗过敏药，具有抗组胺作用。临床上应用于过敏性鼻炎、上呼吸道感染引起的鼻充血等，应用于皮肤黏膜过敏如荨麻疹以及接触性皮炎等抗过敏治疗。用药期间不能驾车、架船以及进行高空作业。

[回答] 维生素b6不是褪黑素。吃维生素b6只能起到辅助的作用，患者可以遵医嘱口服褪黑素来达到治疗的目的，平时一定避免乱用药物以免加重病情的情况发生，外出的时候一定要做好防晒，因为紫外线经常照射皮肤也会导致皮肤出现斑点，选择适合自己的有氧运动，加强身体的抵抗力和免疫力。

[回答] 恬静胶囊属于一种保健品算不上是安眠药物的，最好是不要使用保健品，使用保健品的话可能会导致出现一定的副作用，而且对于改善睡眠质量虽然是有一定的效果，但是也有一定的依赖性。有大量的淀粉成分，可以有效的改善一下睡眠，可以在医生的指导下使用。

[回答] 是属于安眠药，该药物半衰期比较长，容易在体内蓄积，而且改善睡眠效果不是特别好，现在在门诊上是很少用这类药物改善睡眠的，不可以长期使用。