不会自己好的。腰椎管狭窄会导致脊髓神经受压。导致下肢无力、疼痛和麻木以及别的并发症。如果是轻度狭窄，不需要手术。严重的狭窄严重压迫着脊髓，药物治疗无法恢复。小心不要做繁重的体力劳动和剧烈运动。不要睡在弹簧床垫上，一定要避免长时间以姿势工作和学习，特别是长时间弯腰工作和学习。