[回答] 首先要注意休息，加强保暖，避免受凉，避免长时间的站立行走，避免高强度剧烈运动引起肌肉劳损，运动的时候要穿松软的鞋子，避免在潮湿寒冷的环境长时间工作、学习，可以针灸推拿，按摩理疗，抬高患肢。

[回答] 腿部肌肉酸痛最常见的原因是由于长时间行走、剧烈运动等原因导致腿部肌肉劳损，引起酸痛。而且在运动时肌肉的无氧代谢会产生乳酸以及二氧化碳等酸性物质，积聚在肌肉纤维之间，引起肌肉纤维的水肿充血，加重酸痛的症状。腿部肌肉酸痛也可见于梨状肌综合症、腰椎间盘突出等病因压迫坐骨神经引起的酸痛。

[回答] 引起下肢肌肉酸痛的疾病或原因比较多，比如进行性肌营养不良，线粒体脑肌病，过度劳累以后，熬夜以后。或者是感冒，病毒感染以后。建议患者就诊于神经内科，进行下肢肌电图检查，血常规检查，肌酸磷酸激酶检查，免疫系列检查。明确诊断后积极治疗，同时要注意劳逸结合，保证睡眠。如果是进行性肌营养不良，需要口服激素类药物以及配合康复锻炼。

[回答] 腿部肌肉酸痛可以泡热水澡，外用药物治疗，肌肉在运动中或运动刚结束後的一段相当短的时间内发生疼痛，急性酸痛与作用肌用力时形成血流的中断有关，在缺血的情况下使得代谢产物无法清除，而堆积在肌肉中，进而刺激到痛觉受纳器，在停止运动後的一分钟左右即完全恢复，平时要注意适度运动，避免过度，可以配合按摩，平时要加强营养，多吃含钙量，含蛋白质，维生素高的饮食。

[回答] 快速缓解腿部肌肉酸痛可以通过局部的热敷和按摩缓解，另外也可以口服一些维生素c。腿部肌肉出现酸痛多由于长时间不锻炼，而突然进行剧烈运动后体内产生大量乳酸，并聚集腿部肌肉处而产生酸痛症状。

[回答] 腿部肌肉酸痛，一般是因为血液循环不好，或者受风着凉，以及运动过量引起的乳酸堆积所致。这种尽量不要在活动同时进行热敷、按摩这些部位。进行物理治疗，恢复得会更快，进行电脑中频药物透入治疗。目前注意保暖，避免受风着凉，可以适当地进行拔罐治疗。

[回答] 可能是梨状肌综合征，梨状肌在两侧髋关节旁，臀部中间，位置比较深，连接骨盆和大腿骨的顶端，能够让腿部做岔开的动作，还能让整个腿部向外旋转。

[回答] 可能是腰椎的问题，人存在有腰椎管狭窄症，腰椎滑脱，腰椎间盘突出，对脊髓神经引起明显受压的情况，就会出现腿部肌肉无力，可能是由于剧烈运动过度的劳累。

[回答] 肌肉酸痛它的原因有很多，比如如果发烧，会引起肌肉的酸痛，积极的控制体温。长时间的劳累，或者受凉，长时间的重体力劳动，也会引起肌肉的疲劳，引起体内的乳酸增多，也会引起酸痛。另外肌肉的病变，比如局部有占位性的肿瘤，或者血管瘤，其他的炎症性疾病也会导致局部的酸痛。有腿部的或者胳膊的肌肉酸痛，是由于颈椎病或者椎间盘突出，神经受到压迫，产生的肌肉的酸痛。

[回答] 腿部肌肉酸疼由于运动时全身的肌肉长时间进行剧烈的收缩，引起肌肉组织内的一系列重复不断的化学变化，在这种化学变化中产生了乳酸，正是因为刚开始运动时肌肉得不到充足的血液和氧气的供应。