脾气虚，吃这些水果：苹果：具有生津止渴，健脾益胃的功效，适用于中气不足、腹泻、便秘的脾虚患者。香蕉：具有清热润燥的功效，适用于大便秘结的脾虚病人。荔枝：能够补脾益肝，养心安神，适合肝胃不和、嗝逆的患者。橙子：具有健脾和胃、宽胸的作用，对食欲不振、食后腹胀、呕吐、便秘的患者，有很好的效果。山楂：能健胃消食、活血化瘀，适用于消化不良，有积食的脾虚病人。