[回答] 青少年出现睡觉腿抽筋的情况，是缺钙导致。青少年处于生长发育期，新陈代谢比较旺盛，是骨骼发育重要的时期，这个时期钙质需要量比较大。如果未及时补充钙质，容易导致缺钙以后，引起四肢肌肉痉挛的情况。在夜间睡觉时很容易出现腿抽筋，特别是在睡眠中，腿部伸直活动时，就会引起明显的小腿抽筋的症状。平时可以多进行户外运动，并且要多吃含钙高的食物。

[回答] 有可能是运动量过度所导致的。长时间的剧烈运动，比如踢足球，打篮球以及长跑，都容易导致腿部的肌肉反复的收缩。肌肉纤维充血水肿，形成无菌性的炎症，时间长了还会导致肌肉纤维的慢性损伤，所以会引起腿抽筋。

[回答] 腿抽筋，又叫做肌肉痉挛。青少年晚上睡觉的时候出现这种症状，大部分原因是因为白天活动量比较大，肌肉长期处于紧张状态造成的。可以采取按摩、热敷理疗的方法进行治疗。平时注意避免剧烈的活动，活动以后，应该注意补充水分，腿部进行按摩。

[回答] 青少年腿抽筋是因体内缺钙引起的，缺钙不重的，食物就可以缓解的，而对于重者，可吃些钙片类来补充钙。抽筋时，可以快速的收缩脚掌，让脚趾朝向脚心弯曲，脚底板呈弧形，再用手辅助腿伸直，坐着的可按压膝盖来伸直。坚持这个动作数秒一般就会得到缓解。

[回答] 骨骼的生长需要大量的钙，当人体内的钙质缺乏就容易出现抽筋的状况，所以考虑是缺钙引起的。经常做户外活动，晒晒太阳，促进钙的吸收，吃虾皮、骨头汤、紫菜汤等。

[回答] 青少年腿抽筋可以含有维生素d的钙片，也可以选择葡萄糖酸钙口服液。青少年在出现腿抽筋的时候是非常常见的一种情况，因为正在长身体的时候，如果身体缺钙的话就会出现腿部抽筋，在选择钙片之后应该到外面晒下太阳，有效的促进钙的吸收。

[回答] 可能是缺钙引起的抽筋，是否有下肢血栓或血脂高导致的缺血。常见的诱发因素还有是寒冷刺激和运动过多导致的肌肉疲劳、筋膜炎症导致的抽筋，一般注意保暖，做做热敷。

[回答] 睡觉时腿抽筋，可能是由于睡觉时没盖好被子，腿部受到寒气的入侵引起局部肌肉痉挛也可能是由于缺钙引起的抽筋，建议平时多吃一些富含钙和蛋白质的食物，可有效缓解抽筋发生。

[回答] 平时睡觉时腿抽搐多数人都是因为疲劳、寒冷刺激、低钙血症、血栓形成，受凉，腿部的血管受压时间过长，导致麻木，引起的腿部抽筋。除了这些还有中毒，高血压，癫痫等。包括下肢血循环，包括血管的部分堵塞，或者是痉挛引起的抽筋。

[回答] 青少年夜晚出现腿部抽筋多可能是由于以下的原因导致。疲劳，青少年白天如果上体育课，进行劳动，导致身体内的盐分，水分流失的比较多或者产生了大量的代谢产物，未能及时代谢，堆积在小腿部，从而诱发夜晚出现腿部抽筋。缺钙，由于青少年现在正处于长身体的年龄段，如果营养摄入的不足，就会缺钙引起肌肉异常兴奋，诱发腿抽筋。寒冷，夜晚睡觉腿部暴露在外，导致小腿部位受寒冷刺激，就会使得腿抽筋。