[回答] 首先要限制肢体活动，减少负重，局部热敷，口服药物缓解疼痛，如果腰背部疼痛，尿颜色发红或酱油色，需要进行相关检查，常见的原因是肌肉撕裂伤和横纹肌溶解症，其中横纹肌溶解症是较严重的疾病，会引起较严重的后遗症，如急性肾衰，肌红蛋白尿，甚至尿毒症等疾病，所以当剧烈运动后，小腿很痛时需要排除此病，因为该病发展迅速，治疗起来很麻烦。

[回答] 这个是需要及时进行改善的，患者需要注意好自己的生活方式，可以由肾脏病变引起，也可以是因为结石、肾盂急性扩张或者腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因造成。最好去正规的医院进行检查确诊，避免不适应。

[回答] 主要以叠掌按腰法，和理腰三击掌法为主。叠掌按腰法，受术者俯卧位，术者两掌相叠，至于腰部脊柱正中的腰阳关穴处，有节律的垂直向下按压3到5分钟。

[回答] 如果痧象颜色深重，说明是病情较重，体内毒素过多堆积而导致的。病情越重出现的痧象越深，体表的疼痛感也强烈些。还有就是如果背部出现的痧象不是很深，也可能是技师操作时，使用的手法较重，对皮肤及软组织造成了轻微的挫伤，加重了疼痛感。

[回答] 做完胸部按摩后，出现胸部疼痛，这是正常现象，一般数小时后症状即可消失。胸部按摩时摩擦胸部皮肤，而且胸部皮肤有大量的神经，所以对疼痛会比较敏感，从而引起按摩后出现疼痛症状。由于按摩时对胸部的挤压、推动等动作引起的胸部肌肉轻度损伤，也会引起胸部出现疼痛的情况。

[回答] 月经期间的身体不适是正常的生理现象，身体可能会出现一些改变，比如乳房胀痛，腰酸，小腹下坠等情况。腰酸腰痛也可能是腰部受凉引起的，建议饮食清淡，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。月经期间应不能太劳累，一定要注意防寒保暖。

[回答] 按摩是很痛，是局部有慢性损伤，肌肉疲乏等状态有关。可以根据疼痛部位的肌肉硬度判断。按摩时首先应当保持心情舒畅，避免焦虑紧张。

[回答] 腰岔气了很痛应该注意休息。如果平常不经常参与体育锻炼，或者是跑步速度过快，运动幅度过大，容易发生腰部岔气儿的状况。如果没有腰部软组织的损伤，仅仅是腰部肌肉痉挛，那么则可以通过卧床休息的方式得以缓解。如果经常出现岔气儿的状况，家中就需要常备舒筋活血止痛的药物。

[回答] 按摩三阴交时感觉疼痛可能穴位按摩用力不当或得气表现。三阴交穴为足三阴交汇穴位，经常按摩有一定的调节身体，穴位按摩针灸会出现酸麻胀痛感，为得气表现。

[回答] 不会伤到骨头，可能只是扭到腰，导致腰椎周围韧带肌肉损伤，而产生的疼痛，卧床休息为主，可以佩戴腰围活动，疼痛严重，局部热敷理疗也可以。