[回答] 睡前喝红酒的好处就是可以帮助入眠，而且还可以促进血液的流动，同时还能够起到减肥的效果，但是一定要注意，在睡前喝红酒的时候一定要注意适量不可喝太多，以免会导致精神过度的兴奋，起到一些反的作用会影响到睡眠质量，在睡觉之前也可以适当的泡一下脚。

[回答] 长期喝红酒好处和坏处是对心血管疾病的预防，还可以维持皮肤护理、抗癌、抗衰老和抗辐射，增加食欲、兴奋和力量，消除疲劳，使人快乐等。过量饮酒容易损伤人体神经系统，导致记忆丧失、注意力不集中、判断力下降。过量饮酒还会刺激消化系统，导致胃炎和胃溃疡，并可能加重肝炎和肝硬化等疾病。

[回答] 睡觉前喝红酒可以提高睡眠质量使身体得到充分的放松，能使身体的血液循环加快有效的预防着凉感冒的情况发生，如果大量的喝红酒可能会加重肝脏和肾脏的负担，不利于身体的康复，平时要制定科学的作息时间，避免身体过度劳累的情况发生，要多喝温开水。

[回答] 晚上适量喝红酒，可以缓解压力，放松心情，促进睡眠，改善失眠；可以促进血液循环，加快新陈代谢，排毒养颜，延缓衰老，可以补充蛋白质、糖、维生素等营养，促进人体健康，可以补充水分，调节肠胃功能，促进消化，防治便秘，可以燃烧脂肪，有利于减肥瘦身，可以提高机体免疫力，预防感冒。但是，晚上不宜多喝红酒，会影响脑部、胰脏、肝脏、心脏等的健康。

[回答] 红酒属于一种红葡萄类发酵做的酒类，可以有抗氧化，软化血管，活血化瘀，改善气血的作用。适当喝红酒对身体健康还是有一定的效果，可以预防冠心病，改善气血。不过也有一定的副作用，如果是经常大量喝，会导致慢性酒精中毒，对肝细胞造成损伤。

[回答] 红酒可以有抗氧化，软化血管，活血化瘀，改善气血的作用。适当喝红酒对身体健康还是有一定的效果。经常大量喝，有可能会导致慢性酒精中毒，对肝细胞造成损伤。酒精过敏的人还会导致一些不良反应。

[回答] 适当的喝白酒可以有效的促进新陈代谢，有一定的利尿作用。可以加速身体内废物的排除，并且可以安神助眠，对于失眠多梦的病人有一定的改善作用，可以活血化瘀。但是需要注意，酒精之中含有大量的乙醇，摄入过量之后有可能会引发中毒现象，损害肝细胞，而且会影响身体内的代谢，引发高血压。

[回答] 喝普洱茶对身体有生津止渴，并且有助消化的作用。如果有高血脂或高血压经常的喝普洱茶，也可以起到降脂以及降压的好处，对于想要减肥人群也是很好的选择。但是如果如果是空腹喝茶，可能会造成头痛或者是胃部不适的症状，在晚上的时候最好不要喝，以免会引起失眠。

[回答] 适量的喝一些豆奶可以有效的吸收其中的蛋白质、氨基酸和卵磷脂，可以增强人体的免疫力、增加机体的抗病能力。而且可以加速身体内糖分的代谢，起到降低血糖、降低血压的作用，对于高血压和糖尿病有一定的消退功效。这种豆奶喝多之后有可能会导致身体内嘌呤含量增高，所以有痛风的人慎用。

[回答] 喝了可以让人有健康的心脏和血管，远离心脑血管疾病，进一步改善血液循环，但是喝多之后容易刺激胃肠道引发腹泻现象，所以建议不要喝的特别多。