[回答] 大米山药粥可以补中益气，对于气血亏虚导致的四肢乏力有很好的改善作用，还可以平衡体内的钠离子水平，可以消除皮下脂肪，起到减肥的作用。可将山药去皮切块与大米煮2-3小时就可以吃了。

[回答] 功效与作用是有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫、通便，可用于气虚乏力、肋间神经痛、痢疾、支气管哮喘、糖尿病等症，有胃热炽盛、气滞中满、湿热气滞者慎服。

[回答] 绿豆大米红枣粥有很好的补气血的作用，而且也能够有效的起到清热解毒的功效，特别是在中暑的时候喝一些绿豆汤，还能够有效的起到降暑的作用，还可以多吃一些动物的肝脏，或者是喝一些红糖水，也有利于补气血。养成一个良好的生活习惯不要熬夜。

[回答] 大米小米红豆绿豆南瓜粥不仅能补充人体所需的多种营养元素，还对一些疾病有着很好的辅助治疗的作用。能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘等作用。

[回答] 百合南瓜中的功效和作用是可以有助于消化，促进肠道蠕动，而且还有清肺排毒滋补的作用。如果是肠胃不好的人，那么可以喝百合南瓜粥，这样有利于肠胃的消化吸收。而且百合南瓜粥老人也可以使用，儿童也可以食用。早餐如果喝百合南瓜粥会更好

[回答] 小米南瓜粥的功效有，有健脾和中的作用，也可以益肾气，还可以清虚热，以及利尿的作用。小米南瓜粥对缓解脾胃虚弱和精血受损以及产后虚损有很好的作用，对改善食欲不振也会起到很好的作用，小米南瓜粥属于高纤维的食物，还可以促进肠胃的蠕动，从而可以预防便秘的发生。

[回答] 大米山药红枣粥不仅能够起到补充身体气血的作用，而且还可以提高身体的免疫力。对于身体患有缺铁性贫血的女性和儿童，可以经常喝一些大米山药红枣粥，不仅能够补充身体的营养元素，还可以起到补血的效果，在煮粥的时候还可以适当的帮助一些花生。

[回答] 大米山药粥的功效有很多，首先，适量的食用，有滋补的功效，可以起到健脾养胃的作用，其次，还可以润肺止咳，缓解肺虚咳嗽的症状。常吃大米山药粥可以很好的补肾，增强身体免疫力。同时，大米山药粥含淀粉比较多，消化功能不好的，要适量食用。

[回答] 大米梨粥具有生津作用，可用于治疗口渴、口干舌燥、心烦气躁等症状，而且还具有一定的润燥功效，可用于缓解咽喉肿痛、声音嘶哑症状。

[回答] 南瓜具有补中益气、化痰排脓、驱蛔虫的功效，可以用于脾虚气弱，或者是营养不良、哮喘、腹水、水肿、脱肛、肺痈、咳唾脓痰、蛔虫症。