对于低血糖，自身一定要养成良好的饮食习惯。首先，一定要按时吃饭，如果真的没空或者是不够时间，哪怕往肚子里垫点东西也比空着肚子要好，不能够不吃，这对于身体的伤害是很大的。如果长此以往下去，就不仅仅只有低血糖的问题了，胃也会出问题的。还有，日常膳食也要合理地搭配，荤素兼有，不能长期老是吃一种或是几种食物，要保证全面充足地摄入营养物质，改变自身纤弱的体质。