[回答] 可服用参灵白术散、参灵健脾胃颗粒、平胃散、香砂平胃丸等，这些药物具有健脾利湿的作用，对重湿状态有很好的治疗和调理作用。中医基础理论认为，脾脏以活动为主，主脾湿、大便与脾虚直接相关。因此，在临床治疗中，主要是用一些脾湿、燥的药物进行调理。

[回答] 大便黏贴马桶有可能是体内湿气重的表现，是因为脾虚脾虚导致的，会造成大便粘滞，出现恶臭，湿性黏腻重浊，不容易冲掉，肠胃消化不好也是可能引起粘滞的。也可能是因为自己饮食不当造成的。

[回答] 大便粘马桶就是体内湿气重的体现，可能与生活习惯有关，例如暴饮暴食，吃生冷的东西吃多了，有不良情绪的影响，缺乏体育锻炼等等很多因素。祛除湿气可以通过饮食进行调整，不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子。

[回答] 通过运动的方式，每天通过45分钟以上出汗的有氧运动，包括快走、慢跑等等，可以使人体的湿气祛除，这样对于脾胃康健有好处。2、可以通过药物，药物主要是健脾胃，同时还可以灭肝火、平肝等，治疗大便不成形，比较常见的是小柴胡汤，或者是加参苓白术散、龙胆泻肝丸等等，这些药物都可以应用。3、可以通过其他的方式，比如刮痧、拔罐，甚至饮食调整以及情志调整，都可以使体内的湿气很快祛除，使大便不成形得到纠正。

[回答] 这就是一种脾虚的表现，就是胃肠道消化功能受到影响，平时应该有体育锻炼时间，平时减少晚餐进食量多吃芹菜，菠菜，蘑菇等粗纤维食物，避免劳累熬夜。

[回答] 身体出粘汗是湿气重的一种表现。是人体湿气多的话最直接的反应就是不想吃饭、口臭、嘴苦、懒言好睡、不想动、舌苔白而厚等。在日常饮食上多吃山药、莲子、芡实、红豆、薏米等健脾祛湿，注意清淡饮食，少吃油腻及鱼肉类，辛辣的食物。

[回答] 食疗方法，每天适当的喝一些红豆薏米粥。运动排汗，体内的毒素是由于不能通过汗液排出而导致的，可以适当的进行一些体育锻炼。最后还可以进行一些拔火罐的治疗。湿气分为两种，一种是外湿一种是内湿。外湿是由于气候潮湿而导致的，一般表现为风湿性关节炎，内湿一般是由于消化功能而导致的。

[回答] 湿气分为两种，一种是外湿一种是内湿。外湿是由于气候潮湿而导致的，一般表现为风湿性关节炎，内湿一般是由于消化功能而导致的。可以通过以下几种方法进行调理，食疗方法:每天适当的喝一些红豆薏米粥。运动排汗:体内的毒素是由于不能通过汗液排出而导致的，可以适当的进行一些体育锻炼。

[回答] 体内的湿气太重，一般都是由于体内时比较虚弱。平时要注意调理自己的品位，以清淡饮食为主，要注意多运动多活动，尽量避免疲劳过度。首先要健运脾胃，且首选食疗，薏米红小豆粥，属于寒性的就加5片生姜或把薏米炒炒，属于热性的就用生薏米，再佐点苦瓜菜。

[回答] 湿气重可通过拔火罐和饮食调整来缓解。拔火罐可以有效的祛除体内的湿气，效果比较明显。同时在饮食上也需要尽量食用一些去风胜湿的食物，比如薏仁粥等。