[回答] 产后腰间盘突出可以通过合理的功能锻炼，来达到控制疾病的效果，另外采取有效的护理还可以增强腰肌的力量，还能加强腰椎的稳定，也可以去推拿按摩。

[回答] 妊娠会加大腰椎的压力，增大腰椎间盘突出的风险，产后腰椎间盘突出的治疗需要在正规医院转移医师的指导下行营养神经，消炎镇痛等药物治疗，可以卧床休息，行牵引理疗，平时注意保养腰椎，避免弯腰负重。

[回答] 产后调理身体主要从生活和饮食上入手，平时作息要规律，每天保持有充足和优质的睡眠，不熬夜，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物，多吃新鲜蔬菜水果，保证充足的母乳，也是很重要的，适当参加户外活动，增强体质。

[回答] 腰椎间盘突出症应注意休息，要睡硬板床，这样才能对腰椎有效的承托，使腰椎管内的压力自然而然的降下来，就可以减轻腰椎间盘突出的相关症状。要进行适当的功能锻炼，比如小燕飞、两头起等动作，每天可以做2组，每组20到30次就可以。这样可以增加腰肌的力量，使腰肌对腰椎的保护作用增强。

[回答] 产后内分泌失调可以使用药物来进行调理。孕妇产后一定要控制好自己的心情不要过度焦虑或者要保持心情舒畅，可以多吃一些容易消化的食物，多吃含有维生素丰富的水果和蔬菜，对于调理内分泌有很好的帮助作用，产后最好不要食用辛辣和刺激性强的食物。

[回答] 产后的调理应该是在六个月之内，这样说是因为产后六个月之内激素发生了变化，因此对于产后中药的调理最佳时机，应该是四十二天到六个月内，最晚也不能超过一年的时间，也就是说产后的第42天到六个月内，进行中药的调理是黄金时期。

[回答] 引产后要起码休息一个月的时间，这一个月内是禁止有性生活的，饮食上多吃新鲜的蔬菜和水果，心情也要调节好，还可以看中医调理。

[回答] 产后抑郁症一般可以采用心理治疗和物理治疗以及药物治疗等。产后抑郁症多数与身体激素水平和家庭重心的改变有关，家人要多和产妇沟通，尽量不要让产妇产生消极的状态，饮食方面以清淡为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣和油腻等刺激性食物。

[回答] 腰椎间盘突出可以吃的中药有壮骨关节丸。患者出现腰椎间盘突出是由于长时间要不用力工作或者是身体缺钙引起的突出症状，在用药治疗期间最好配合针灸按摩来进行治疗，有很好的舒筋通络和刺激局部神经的作用，腰椎间盘突出患者最好选择硬板床来休息。

[回答] 可能是和肠胃炎或者消化不良有关。可以用热毛巾或者热水袋做做腹部热敷，注意腹部保暖，多吃一些小米粥等有养胃作用的食物，暂时清淡饮食。