[回答] 足跟疼痛与尿酸高无必然联系，仅有部分病人是由于尿酸增高，在足跟部累积引发的疼痛，可以通过疼痛的发作规律与劳损性足跟痛相鉴别。由尿酸高引发的足跟痛通常在静止状态下疼痛发作，活动可导致加重，但是适当的休息一般不会使疼痛缓解，并且局部伴有红、肿、热等炎症表现。

[回答] 手脚冰冷可能是气血不足引起的。如果是在天气寒冷的时候出现手脚冰凉，属于正常现象，因为天气寒冷的时候人散热增加，尤其是四肢末梢，毛细血管会收缩而产生手脚冰凉。

[回答] 足跟痛和肾虚一般关系不大，足跟痛可能是因为走路时间过长的原因导致的，还有可能是由于受到外力的撞击造成的，肾虚一般会出现腰膝酸软的情况，所以足跟痛跟肾虚的关系通常是不大。如果出现了足跟痛的情况，一般可以用热水进行泡脚，并且在穿鞋子的时候应该穿一些适合脚的。

[回答] 气血不足可以吃点中药调理，多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，鸡蛋汤，平时要少吃生冷辛辣的食物，这些是会减少乳汁的分泌的。

[回答] 乳汁不足是气血不足和肝郁气滞，其中最常见的还是属于气血不足，都是由于产后休息不好引起的。平时饮食可以多吃一些含胶原蛋白的食物。

[回答] 产后气血不足导致奶水少可以在医生的指导下用一些补充气血的药物，同时也可以喝点白骨汤，鲫鱼汤猪蹄汤能够促进高质量乳汁的分泌，一定要养成一个良好的睡眠时间，尽量的不要熬夜，一定要保持心情舒畅。生完孩子以后，女性的身体特别的虚弱，需要适当的加强营养。

[回答] 产后可以吃补气养血的食物，奶水少可以在乳腺管疏通的情况下喝鲫鱼汤，或者是催奶的药，如果是乳腺管不通导致的奶水少，需要产后康复科进行乳腺管疏通。也可以适当喝一些猪蹄汤，吃一些蛋白质丰富的食物，改善生活规律。

[回答] 多服用补气血的东西，也可以按摩气海穴、关元穴、中极穴，也有补中益气的作用。女性在产后常伴有贫血，可以诱发奶水量及奶水质量下降，多吃富含铁剂的食物，口服维生素及铁剂，纠正贫血。保证充足的睡眠，多进汤水，加强营养，避免焦虑情绪。

[回答] 气血不足奶水少可以多吃一些鱼汤和乌鸡汤，如果出现了气血不足奶水少情况，可能是由于营养跟不上的原因导致的。平时在饮食上应该多吃一些补气血的食物，在熬小米粥的时候可以加上枸杞或者是红枣具有补气血的作用，平时还是要保持生活规律，尽量不要熬夜，有助于奶水充足。

[回答] 气血不足可能导致奶水不足，女性在哺乳初期是没有月经的，因为这时候的精血已经上行到乳房，用来产生乳汁。所以，血是生成奶水的一个重要的成分，所以气血不足肯定会影响奶水的量。