益生菌和感冒药最好不要一起服用，感冒期间机体防御外邪，此时免疫力，消化吸收能力均大大降低，服用益生菌会加重胃肠道负担，不利于机体恢复。益生菌最好是在身体健康时服用，此时其可以被机体充分吸收利用。另外，感冒期间要多喝水，饮食方面宜清淡易消化为主，可以吃一些富含维生素的水果蔬菜，还要注意休息和保暖。