[回答] 香菇属于蘑菇中的一种，本身属于一种菌类，其中含有非常丰富的粗蛋白和脂肪。摄入身体之后可以有效的促进新陈代谢，为人体补充丰富的氨基酸。其中的维生素d可以增加骨骼对钙离子的吸收，里面的粘多糖可以增强身体的体液免疫，对于高血压、高血脂、高血糖有一定的改善作用。

[回答] 香菇可以促进肠胃的蠕动，帮助身体清除垃圾，预防排便不畅等症状的功效，它还能够抑制脂肪的吸收，减肥的效果非常不错，香菇还能抗感冒病毒。

[回答] 香菇多糖是用作恶性肿瘤的辅助治疗，在注射以后可以很好的增加患者身体的免疫力，在化疗和化疗的时候都会出现一些毒副作用，使用这种药物可以很好的防止一些毒素侵入身体。在治疗期间一定要多卧床休息，避免做些跨度太大的运动，一定要定期到医院复查。

[回答] 香菇，性平，味甘，含有大量的水分，粗蛋白，粗脂肪，粗纤维以及多种酶和氨基酸。含有的香菇多糖，可以提高T淋巴细胞的杀伤活性，起到提升抵抗力及免疫力的功效；含有的核糖，起到一定的抗癌作用；而且，香菇中还含有嘌呤、胆碱、氧化酶等物质，可以起到降血压，降血脂，降胆固醇的作用。

[回答] 经常食用干香菇有预防感冒的功效。经常食用干香菇，可以为人体补充的维生素D，维生素B12，蛋白质，脂肪，钙元素，铁元素，磷元素等营养物质，增强人体的体质，提高机体免疫力和抗病能力，有防癌抗癌，防衰老的作用。

[回答] 吃香菇一般不会引起上火，香菇的营养价值非常的高，里边含有高蛋白质，低脂肪，对于眼睛红肿，口角糜烂，尿黄，牙痛，咽喉疼痛，都有很好的治疗。平时的饮食一定要营养全面，要多吃一些绿色的蔬菜，新鲜的瓜果，不要吃太辣太咸以及生冷的食物。

[回答] 荔枝有补脾益肝、生津止呃、消肿痛、镇咳养心等功效。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经。果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。核具有理气、散结、止痛的功效。可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。荔枝不可多食，多食发热。

[回答] 鱼胶当中含有高级胶原蛋白、各种维生素以及其他的一些微量元素，它当中的一些功能促进肠胃的消化与吸收，也能增强肌肉的一些韧劲，更好地促进生长发育等现象，同时还有美容养颜，延缓衰老，补充水分的作用。鱼胶并没有一定的禁忌，它是一种老少皆宜的食品。

[回答] 桔红具有止咳化痰，利气消食，宽中散结的功效。可以常来用作化痰止咳，无论是寒咳还是热咳，都可以用橘红来治疗。另外橘红还有健胃，润肺，补血，清肠利便的功效。可以降低血液的粘稠度，减少血栓的形成。体虚、肺热者不宜服用橘红。

[回答] 芋头可以补中益气，增食欲，促消化，补肝肾，调中气，消肿止痛，可以调整身体中的酸碱平衡，美容养颜，有乌发强身，增强身体免疫力和抵抗力。对芋头过敏的不能吃，小孩不能吃，胃不好和糖尿病不能吃。