[回答] 黑米性温、味甘，能益气补血、健脾养胃。糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。红米具有升高血浆高密度脂蛋白胆固醇，提高机体抗氧化能力的作用。

[回答] 两者都非常好，各有优点。燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。燕麦米就是燕麦粒经过去壳加工而成的麦米。燕麦具有很高的营养价值。燕麦中的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富，特别是维生素E，含量很高。

[回答] 血滤和血透的区别一般包括在清除的机制上不同，而且在清除的方式上也会有所不同，如果患上了肾脏方面的疾病，一般可以通过做血透来进行治疗。如果条件允许的话，也可以通过做肾移植来进行治疗，患上了肾病很有可能会导致出现腰痛的情况，而且还有可能会导致出现血尿或者是蛋白尿。

[回答] 黑米补血的效果更好，黑米中含有铁元素，铁元素可以促进血红蛋白的合成，增强造血功能，长期食用，可以起到一定的补血作用。但是，相对于其他富含铁元素的食物，比如猪肝，黑米中的铁元素含量并不多，而且也不易被人体所吸收。黑米可以同红豆一起煮粥食用，也可以同黑豆、黑芝麻一起煮粥食用，可以增强补血功能。

[回答] 黑枸杞一般是野生的，颗粒比较小，是偏圆形的黑色果实，但是红枸杞是扁长型的红色过时，而且红枸杞含糖量比较高，所以口感更好些，相对黑枸杞的含糖量就没那么高。因为含糖少。

[回答] 黑附子，是毛莨科植物乌头子根的加工品。有回阳救逆，助阳补火，散寒止痛之功。白附子，也叫禹白附，是天南星科植物独角莲的块茎。祛风痰，止痉，止痛，解毒散结。黑附子偏于温阳，温补之性较强，能上助心阳，中温脾阳，下补肾阳。

[回答] 糯米有健脾暖胃的作用，另外还有补血的功效。是比较好的保健食品，如果一次吃太多了，很容易消化不良，所以在吃的时候一定要适量，另外糯米中的糖分含量较高，糖尿病的患者一定要尽量避免食用，经常吃糯米能够起到美容益寿的作用，对人体健康非常有利。

[回答] 黑米红豆粥的功效是：1.可以起到清热利尿和益气补血的作用。2.能够起到通气除烦和健脾益胃的功效。3.能够起到活血化瘀的作用，而且可以瘦脸和美腿。在喝的时候一定要适量，不要一次性喝太多，当体内湿气过重的时候或者是身体内的毒素堆积的时候，可以适当的喝一些黑米红豆粥。

[回答] 黑米花生粥营养价值非常高，经常吃黑米红豆花生粥能够促进身体脑细胞发育，能使得记忆力增强。红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。

[回答] 黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的作用。煮黑米粥时，先用水浸泡24小时，并尽可能多次洗净。记得把米水泡在一起，和米饭一起煮，这样就可以把黑米的营养吃光。山药具有健脾除湿的作用。综合起来对身体有好处。你好，黑米有滋阴补肾、健脾益肝、促进视力和血液循环的作用。煮黑米粥时，先用水浸泡24小时，尽量多洗几次。记得把米饭水泡在一起，和米饭一起煮，这样可以把黑米的营养都吃光。