宁心、安神、镇静，以及混合些许的睡眠效果。对于学习压力大、工作压力大、工作时间长、业务繁忙的人群，非常适合在睡前喝一碗安眠汤，会使人静下心来，稳定心情；而对于一些中年或老年人来说，安眠汤会使身体放松，对于失眠的人群，最为有效，会使人不再思考烦躁的事物，静下心来，稳定心情，使人感觉神清气爽，可以稳定的入眠。