[回答] 偶尔说梦话的话是不需要进行特殊的治疗。多数是由于白天时精神过度紧张，工作压力过大，或者是睡前过度兴奋引起。如果整夜说梦话，可能会影响患者的睡眠质量，可以口服一些药物调理。

[回答] 说梦话时应适当增加体育锻炼，睡前也不要过度思考，造成思虑过重，同时要多休息，对缓解说梦话有一定的帮助，也可以服用安神类药物缓解症状。

[回答] 考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，并注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态.，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。

[回答] 如果在平时的生活当不要太在意一些非重要的事情，对于很重要的事情也不要太过多的去求得结果的完美，也许说梦话的现象会有好转。在睡觉前喝一杯牛奶。晚上回家用热水泡脚，里面少放点醋，可以缓解疲劳。

[回答] 睡眠质量不高，无法进入到深度睡眠，就有可能会出现说梦话和磨牙，有时缺钙也会存在这个问题。第一步吃史克肠虫清。第二步，检查微量元素或直接补充锌和钙。第三步，每天抽出半小时到一小时的时间来进行高强度的运动。散步不算是运动，必需要身体大量出汗的程度。

[回答] 每天晚上说梦话可能是大脑的神经元普遍都是抑制的，但是这个时候可能是语言的运动中枢兴奋所引起的。很多的梦话其实原因并不是很清楚，而且说梦话这种症状非常常见。

[回答] 更年期夜里出汗考虑是由于内分泌失调所引起的可以通过调理内分泌，治疗夜里出汗的现象。可以服用谷维素，不要吃辛辣刺激以及生冷的食品，多休息，保持充足的睡眠，调整好心情。同时要避免性生活频繁，注意私处的清洁和卫生，以免引起感染，同时内裤也要经常换洗。

[回答] 婴儿夜间哭闹多跟钙吸收不好有关系，由于宝宝小，日光照射不足，维生素D摄入不足致钙吸收不好，引起神经兴奋度增高出现夜间哭闹、易惊、睡觉摇头。可以吃上维生素ad滴剂，一天一粒，配合多晒晒太阳。另外一种，如果宝宝夜间哭闹并伴有腹泻、食欲差、出汗多，考虑脾虚。可以吃点健脾的药物调节一下如婴儿健脾散或醒脾养儿颗粒。

[回答] 可以试一下将枕头垫高一点，或是改变侧卧姿势，或者将之抱起侧卧，轻轻地拍打的背部，促进痰液的排出。注意保持室内的空气流通不干燥，没有异味。

[回答] 说梦话可以通过减轻压力的方法进行治疗，还要避免身体过度乏力。如果经常会说梦话的话，多数是因为生活压力过大的原因，还有可能是身体过度乏力所造成的，平时需要适当的做一些户外活动，还要保持规律的生活作息，每天晚上都要保持充足的睡眠时间。