[回答] 手指粗可以经常按摩，能够促进手指的血液循环燃烧脂肪变细，如果只是单纯的脂肪多引起的手指粗一般好缓解，但是也有可能是风湿性关节炎引起的，就需要进行抗风湿治疗了。平时可以多活动手指，也要做好保暖工作，尽量不要经常碰冷水，可以使用热水经常泡手。

[回答] 如果不是病，理性的是生理性的，可以适当的减肥，让整体，瘦一点，脖子应该也会瘦一点，也可以进行按摩，结合多做脖子活动锻炼，效果更好。

[回答] 手指粗如果进行一些手指操来进行减肥，手指的粗细跟身体肥胖，遗传因素有一定关系。一定要注意饮食的均衡，避免吃些高油高脂肪的食物，以免造成身体的局部炎症加重，应该进行一些体育锻炼，来增强自身的免疫力，多进行一些乒乓球，羽毛球，瑜伽等活动燃烧脂肪。

[回答] 饮食控制，控制食物中总热量，高脂肪高热量食物尽量的少吃或不吃，多吃蔬菜水果。多喝水，可以加速身体的新陈代谢，促进身体各个部位脂肪的燃烧。针对大腿运动，拉伸肌肉群，燃烧脂肪。可以采取以下几种运动方式：每天踮脚5-10分钟或每天5-10公里的匀速长跑，可以循序渐进地增加运动距离，高抬腿运动。平时没事尽量的不要坐着不动，多走路，多爬楼梯。

[回答] 骨性膨大，没有什么好的办法可以恢复，病理性粗大，有效治疗病原后可恢复。需要进一步检查明确是否关节炎引起的粗大，完善检查后判断何种原因引起的进行治疗。

[回答] 腿粗可能是脂肪沉积过多引起的，也有可能是肌肉过大导致的，最重要的是要分清楚导致腿粗的原因，如果是由于脂肪引起的，则需要减脂，要在控制饮食的基础上加强运动，如果是由于肌肉导致的，则要学习一些按摩的手法，对腿部进行适当的按摩，只有长期坚持才能够看到明显的瘦腿效果。

[回答] 小腿粗变细的方法就是通过运动的方法来进行改善，每天参加一些体育锻炼可以燃烧体内的脂肪，这样有利于减肥，最好不要长时间久坐或者是长时间久站，日常生活中也不要吃一些过于油腻的食物，多吃一些新鲜水果，绿色蔬菜，这样可以有利于防止体重增加，少吃一些肉食。

[回答] 很可能是腱鞘囊肿，是关节部位外伤和慢性劳损造成的，服用药物治疗没有效果。可以采取关节部位热敷，按摩等方法进行处理，如果囊肿较大，可以采取穿刺的方法抽出囊液进行治疗，也可以采取手术的方法切除治疗。外科就诊，必要时手术治疗。

[回答] 手指关节肿痛应该是关节炎的表现，大多数是慢性劳损或者是寒冷刺激等原因造成的。可以采取肿胀部位热敷，按摩等方法进行处理，配合服用药物治疗，要适当参加体育锻炼，注意肢体的保暖。

[回答] 手指关节变白的方法，主要是口服维生素，以及营养末梢神经类药物治疗。多见于体力劳动者或者户外劳动者，手指关节长时间弯曲，导致皮肤的黑色素沉着，引起皮肤关节的发黑。