枕头的用途是维持人体的正常生理曲线，使人体在睡眠过程中颈部的生理曲线弧度不改变。枕头过低容易引起面部轻度充血，导致眼睑、颜面部浮肿。也可因为枕头过低使得下颌过分上抬，出现张口呼吸、打鼾的症状。侧卧时枕头过低，会导致一侧颈部肌肉牵拉紧张，睡眠过程中肌肉没有充分放松，晨起时出现颈部酸痛、头晕的不适症状。