[回答] 做俯卧撑也能起到减肥的效果，能够促进身体脂肪的燃烧来达到减肥的效果，而且还能够起到塑造体型的作用。通过运动来减肥比较健康，但是每天运动超过30分钟以上才能够达到减肥的作用，在短时间内可能不会消耗脂肪，饮食上也要注意不能吃脂肪含量高的食物。

[回答] 拍肚子瘦肚子效果是不大的，但是是可以促进胃肠蠕动的，让食物消化得更快，天天拍肚子不能瘦肚子，但是能促进改善便秘，能够加强人体消化以及吸收。

[回答] 不要做。腰椎间盘突出本身就要减少重力活，少提重物和用力使用腰肢。引体向上的单杠对腰椎间盘突出的复位比较有用。靠做单杠引体慢慢复位的。

[回答] 正确姿势的俯卧撑锻炼对于颈椎是有一定的好处的，如果俯卧撑的姿势不标准那么也是达不到理想的效果的。颈椎病平时除了锻炼保健，不要长时间低头看书或者工作，颈椎要经常活动活动。

[回答] 颈椎病可以做俯卧撑，做俯卧撑时要循序渐进。颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。

[回答] 肺结核的病人刚发病的时候要注意休息，避免剧烈活动，特别是如果有咳血的病人，一定要少活动，避免用力要尽量卧床休息。以适当进行一些轻微的活动，不要做俯卧撑或者剧烈的跑步，打球等等。

[回答] 做俯卧撑头疼是由于剧烈运动的原因有关系，主要的原因可能是由于运动后血压增高，或者是由于脑血管痉挛的原。做俯卧撑这种锻炼对于身体要求是比较严格的，上肢的活动量比较大，甚至整个身体都处于紧绷的状态，导致头部出现脑血管应激性收缩的情况，容易导致头部疼痛的出现。

[回答] 腰间盘突出不可以做俯卧撑，如果做俯卧撑，很有可能就会导致病情的加重，可以通过爬行的动作来帮助病情恢复。腰椎间盘突出很有可能是由于过度劳累，平时不注意保暖所引起的一种病情，可能会导致腰部酸软，腿部疼痛的情况，可以通过针灸，按摩等方式来进行理疗。

[回答] 高血压患者能做俯卧撑。但是在做俯卧撑的时候一定要适量，不要一次性做的时间太长，以免引起病情的加重，得了高血压的时候要积极的配合医生吃一些降压药物来进行治疗，还要多锻炼身体，增加一些免疫力，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃一些辣椒。

[回答] 呼拉圈是可以瘦肚子的。呼拉圈减肥属于有氧运动的一种。在转动呼拉圈的过程中可以充分燃烧体内的脂肪和热量。因为呼拉圈是利用腰部扭动而运动起来，因此对于瘦腰腹的赘肉特别有效。