[回答] 吃麦片会不会导致发胖和吃的量有关。麦片严格意义上讲属于一种主食，也就是含有碳水化合物比较多。患者平时少量吃一些麦片，或者把麦片当作主食吃，对体重影响不大，但是长期大量摄入过多的麦片，尤其是市面上买的一些有添加剂的，会让患者热量摄入超标，超过患者热量消耗，就会导致肥胖。总之，想要保持理想体重，一定注意热量摄入与消耗的平衡问题，也就是需要饮食和运动的配合问题。

[回答] 麦片是低糖，高纤维，高蛋白，高热量的食物，吸水性比较强，食用以后容易产生饱腹感，不会导致发胖，发胖的原因跟平常的生活作息，饮食习惯，以及精神压力都有一定的关系。

[回答] 晚上吃麦片不会胖，麦片的热量低，饱腹感强，如果晚上用麦片代替主食的话，是可以起到减肥的作用的。想要减肥就要控制机体的摄入量，不光是晚餐，早餐和午餐也要注意，要保证机体营养的供应，但是要少吃油腻以及含糖量高的食物。

[回答] 喝麦片一般情况下不会上火，但是在选择麦片的时候一定要选择正规的大厂家，麦片可以有效的促进肠道蠕动，而且可以有效的起到帮助消化的作用，但是一次性不宜喝太多有可能会导致胃肠道紊乱。在日常生活中不要吃一些辣椒或者生姜等刺激性的食物。

[回答] 少量的饮用，是不会胖的，纯牛奶含有蛋白质、脂肪、乳糖、维生素A、钙、磷、镁、硒等多种成分，是一种营养丰富的饮品。牛奶是食物中理想的钙来源，且易被人体吸收。

[回答] 早上喝麦片改善免疫系统。燕麦中丰富的β葡聚糖能改善免疫系统，有效抗击病毒、细菌和寄生虫，从而提高人体免疫力。燕麦片中膳食纤维丰富，可长时间保持饱腹感，防止摄入过多的油腻和咸味食物，达到减肥瘦身的效果。

[回答] 早上吃地瓜一般不会发胖。地瓜中的淀粉含量比较高，属于增肥食品。不过早上吃地瓜，吸收的葡萄糖，经过白天的运动会被消耗，不会导致葡萄糖蓄积，没有增肥作用。只有在大量进食地瓜等淀粉类食品或者脂肪类食品后，才容易导致肥胖。

[回答] 早上喝牛奶是不会发胖的。牛奶基本上是每个人每天都会补充的，牛奶是含有蛋白质比较高的食物，长期饮用牛奶对身体的健康有很好的作用，应该养成良好的饮食习惯，维持身体的健康状态。

[回答] 每天喝燕麦片对身体是没有危害的，燕麦里面含有丰富的蛋白质，膳食纤维，维生素，喝燕麦片而且好处也是比较多的，而且营养也是比较丰富的，每天早上起来的时候吃一些燕麦对身体也是比较健康的，而且蛋白质也是比较高，而且还可以起到降血压，降胆固醇的作用，而且还可以减少心脏病的发生。

[回答] 粉当中添加了蛋白质、维生素以及其他的营养素。与普通的瓶装牛奶相比，奶粉体内的脂肪含量是偏高的，其原因就是摄入的奶粉量是比较多的，体内的热量比较高，体重增加是比较迅速的。