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香蕉和酸奶可以一起吃吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
可以。酸奶和香蕉中所含的营养成分不同,酸奶主要为蛋白质,香蕉则为膳食纤维,同时食用不仅口感更好,营养也更全面。另外,由于香蕉中具有较多的水溶性植物纤维,酸奶中含有多种益生菌,因此两者科学搭配食用还可起到润肠通便,排毒减肥的作用。
酸奶和香蕉一起吃可以减肥吗
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
当香蕉与酸奶搭配起来就造就了一种很有效的减肥方法。首先可以将香蕉切成小块放入杯子当中,然后再倒入酸奶混合起来就可以直接食用了,如果能够将香蕉酸奶放进冰箱当中冷藏几分钟味道将更加的好。香蕉与酸奶搭配一起吃是能够起到很不错的饱腹效果,而且两者的热量比较低对女性朋友减肥非常有帮助。
香蕉和酸奶一起吃可以减肥吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
香蕉和酸奶一起吃的功效最主要是能够有效改善肠胃,促进排泄,同时也能帮助减肥。不管是香蕉,还是酸奶,它们自身本就具有一定的润肠通便、缓解便秘的功效。缓解了便秘问题,等于间接帮助了减肥事业。
香蕉和酸奶一起吃的好处能减肥吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
香蕉和酸奶一起吃的好处可以起到减肥的功效,但是肥胖是不良的饮食习惯导致的。生活中要改善不良的饮食习惯饮食要以多样化为主,一天三顿饭要做到早上吃好中午吃饱晚上吃少,饮食要有规律,还要多到户外锻炼身体,使身体的热量消耗起到减肥的效果。
酸奶和香蕉一起吃有什么好处?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
酸奶和香蕉一块吃的好处有很多可以润肠排毒,香蕉里面含有丰富的蛋白质和维生素,还有丰富的矿物质,营养是比较丰富的。酸奶可以促进肠道蠕动,可以防止便秘,可以润肠清肠,具有排毒减肥的效果,使用酸奶和香蕉代替,晚餐营养有健康,平时一定要营养均衡,荤素搭配,多吃一些绿色的食品。
虾和香蕉能一起吃吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
香蕉和虾尽量还是不要一起吃。因为香蕉中大量的维生素C和虾会将五氧化二砷还原成有毒的三氧化二砷,也就是砒霜,容易导致中毒。
山药能和香蕉一起吃吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
山药和香蕉是可以一起吃的。山药和香蕉一起食用的情况下不会对身体造成影响也不会出现不适的症状,平时的生活当中要养成良好的生活习惯和饮食习惯,每天保持一个良好的心情,注意休息,保证充足的睡眠,每天要在8个小时以上,适当的多喝一些温开水。
香蕉和土豆能一起吃吗
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答]
香蕉和土豆通常是可以一起吃的,因为土豆和香蕉同时吃,并没有相克的反应,土豆通常属于高淀粉的食物,可以补充体内所需的能量,香蕉一般能够起到润肠通便的效果,而且还可以缓解便秘,但是在吃香蕉和土豆的时候,一定要注意适量而止,尽量不要吃得过多。
香蕉和茶能一起吃吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
香蕉营养高、热量低,含有称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也多,是相当好的营养食品.茶有强心、利尿、醒脑提神、减肥的功效。2者可以一起吃的。
蜂蜜能和香蕉一起吃吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
蜂蜜能和香蕉一起吃,蜂蜜和香蕉一起吃能够有效的促进肠胃蠕动,可以有效的缓解便秘,还有很好的养颜护肤的功效,特别是针对一些过于肥胖的人还有很好的减肥的作用。也要多吃一些富含维生素多的食物,可以多吃一些苹果,或者是猕猴桃,也可以多吃一些荔枝,能有利于补充身体内的微量元素。
已经到底了