[回答] 髋关节的肌肉很多：股四头肌，臀大肌、臀小肌、臀中肌肉，腘绳肌群，内收肌群等等可以做蹲起，剪蹲，俯身后摆腿，肩桥挺身，河蚌式翻胯，侧卧提腿等等动作来锻炼控制髋关节运动的肌肉。

[回答] 行人工髋关节置换术后有许多种的锻炼方法，大体上分为早期和晚期不同的锻炼方法。术后两到三天即可开始行股四头肌的收缩锻炼。术后六周左右开始行髋关节的外展、屈曲、内收、后伸等不同的锻炼，但髋关节置换术后需要注意屈曲不能过度，不能超过90度以上。禁止行盘腿以及做一些伸板凳的动作。

[回答] 卧床功能锻炼，踝泵训练及股四头肌等长收缩，如勾脚、跷脚、绷大腿肌肉，髋关节功能锻炼，屈曲伸直、内外旋转、直腿抬高等。重功能锻炼，快步走，一定要在平地行走，不能走斜坡或楼梯。

[回答] 髋关节积液可以选择身体能够承受的锻炼方式进行可以达到一定的效果。在锻炼的时候一定不可以选择过于剧烈的运动避免引起身体的不适，可以选择一些舒缓的运动，比如慢跑和瑜伽，饮食一定要以清淡消化为主，不吃辛辣和刺激性的食物，每天保持一个良好的心情。

[回答] 卧床功能锻炼，踝泵训练及股四头肌等长收缩，如勾脚、跷脚、绷大腿肌肉，髋关节功能锻炼，屈曲伸直、内外旋转、直腿抬高等，早期不建议进行内外旋转锻炼，屈曲锻炼不超过90°负重功能锻炼，快步走，一定要在平地行走，不能走斜坡或楼梯，靠墙蹲马步，腰背肌锻炼，如蜻蜓点水、燕子飞等。

[回答] 人工髋关节置换术后第二阶段功能锻炼应该进行坐位站立练习，把重心放在健侧，然后双手撑床，患腿长外展，然后慢慢的将患腿移至地下，然后通过双拐支撑站起来，慢慢的走路。这样长期的坚持下来，慢慢的练习，每天可以练习半个小时，就一定能够康复起来。

[回答] 髋关节积液可以在卧床期间行直腿抬高的功能锻炼以及蹬车轮的锻炼，锻炼腿部的肌肉力量。此外也可以游泳，游泳是全身肌肉协调的运动，能加强腿部肌肉的力量，从而减轻髋关节部位的受力，对滑膜炎恢复和积液的吸收有很好的作用。

[回答] 乳腺癌术后功能锻炼的方法有每天可以坚持慢跑，这样可以增加身体的抵抗力，但是一定要根据自身的情况来定，避免过度劳累而引起病情复发或者是加重也可以运用太极拳的方式锻炼身体，或者是做一些瑜伽的动作。不管用什么方法锻炼，一定不要做过于激烈的运动，以及运动时间过长可以循序渐进。

[回答] 脑梗塞一般主要是通过运动慢走的方法来进行锻炼。出现了脑梗塞有可能会导致出现头晕或头痛的情况发生，出现了脑梗塞有可能会导致出现身体乏力的情况发生，有可能会导致出现疼痛和头痛，引起出现身体免疫的疾病，一定要注意合理的休息，尽量避免太过的劳累。

[回答] 手指骨折恢复的锻炼方法为指间关节，掌指关节，腕关节的屈伸运动。骨折后不论保守治疗还是手术治疗，都需要限制活动，限制活动会导致手部内在肌及肌腱萎缩，关节僵硬、强直，无力等症状，要积极的进行功能锻炼，是促进手部功能恢复的唯一方法，通过积极的功能锻炼，才能逐步使肌肉恢复正常，关节的屈伸活动恢复正常。