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螃蟹的胆固醇含量高吗?
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
螃蟹属于一种生活在水中和甲壳类动物,它的营养价值比较丰富,胆固醇含量也是非常高的。所以吃多之后非常容易导致高血压、冠心病、高血脂,一般建议有血脂过高的人群少量吃螃蟹或者是不吃螃蟹。
螃蟹海虾胆固醇高吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
螃蟹、海虾胆固醇含量较高,属于高嘌呤食物,虽然含有丰富的矿物质蛋白质和多种营养物质,但不建议过量食用,过量使用容易引起高血脂或痛风等病症的发生。
鹌鹑蛋胆固醇含量高吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
鹌鹑蛋胆固醇偏高,胆固醇高的患者尽量少吃。吃蛋类的时候,不要吃蛋黄,蛋黄中的胆固醇含量最高。多吃清淡的食物,少吃肥肉,有利于胆固醇下降。
鱿鱼胆固醇含量高吗
高秋 副主任医师 宜兴市人民医院
三甲
[回答]
鱿鱼中的胆固醇相对较高,100克干的鱿鱼含胆固醇871mg。鱿鱼的营养价值很高,具有高蛋白,低脂肪,低热量的优点,还含有丰富的DHA、EPA等,对预防血管硬化,有良好的疗效,同时还能补充脑力、预防阿尔茨海默氏病。鱿鱼中还含有多肽和硒,具有抗病毒、抗辐射的作用。鱿鱼中富含维生素B1以及丰富的钙,磷,铁等矿物质。
墨鱼胆固醇含量高吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
墨鱼的胆固醇含量很高,100克墨鱼含有的胆固醇有300毫克左右,属于一种高胆固醇的食物,有高血压,高血脂,糖尿病的人群尽量少吃,一些肥胖人群,体内尿酸偏高的人群,也要尽量少吃,以免导致肥胖和尿酸增高引起痛风。
猪肚胆固醇含量高吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
猪肚中的胆固醇含量是很高的,每一百克猪肚中含胆固醇的量就有四百毫克以上,一个人每天从食物中摄取的胆固醇量不能超过三百毫克。为了避免摄入过多的猪肚胆固醇,高血脂者应严格限制进食动物内脏。
花生油胆固醇含量高吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
花生油含胆固醇高,胆固醇高可以适量的吃花生,但是不能多吃,每天不要超过15克。因为花生里面含的油脂比较高,胆固醇占花生营养的30-40%,如果进食过多会引起血中胆固醇增高,长期胆固醇高可能引起动脉粥样化,会增加心脑血管疾病的风险。
螃蟹的嘌呤含量高吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
螃蟹含有很高的嘌呤,本身属于一种水产品。里面除了嘌呤以外还有大量的蛋白质、甲壳素和钙离子。当螃蟹吃了很多之后,可以迅速升高体内的嘌呤含量,导致尿酸升高。
胆固醇含量高能吃芝麻酱吗
严玉婷 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
胆固醇增高,芝麻酱可以吃但不要过量,芝麻酱然有很高的营养价值,但油脂也高。芝麻酱可以健肾,可以促进新陈代谢,适当吃是有好处的。积极而适当的体育运动,有助于消耗胆固醇,促进其分解代谢。
鱼子的胆固醇含量高吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
鱼子的胆固醇含量是非常高的,平时在日常生活中还需要注意,自己的饮食,这段时间尽量的不要吃含有胆固醇比较高的食物,或者是高热量的食物。可以适当的多吃一些新鲜的绿色蔬菜和新鲜的水果,同时这段时间可以适当的吃一些瘦肉,这样能够补充人体所需要的蛋白质。
已经到底了