[回答] 可以局部给予制动，抬高患肢。在受伤24小时内，给予冰敷处理。超过24小时以后，考虑进行热敷处理，可以考虑给予局部的理疗仪烤电、针刺、艾灸，或者穴位中药离子透入等。

[回答] 一般脚部扭伤引起疼痛不适肿胀，考虑软组织损伤有关，可以局部理疗，应用活血消炎止痛药物，注意休息，避免足踝剧烈运动劳劳累、疲乏，可以局部热敷理疗烤电等物理治疗，应用消肿止痛膏药配合治疗。

[回答] 如果在24小时之内是可以通过冷敷来减轻肿胀和缓解病情的。超过了24小时就要采用局部的热敷，热敷可以使舒经活络这种作用，促进肿胀的消失。另外患者可以通过局部的按摩、针灸等等这些方法改善局部的微循环。

[回答] 手扭伤恢复最快需要多注意休息，避免活动患处，扭伤消肿可以使用活血化瘀的药物进行治疗或者使用热敷的方式改善。平时一定要抬高患处，不可以活动，24个小时之内要进行冰敷，24个小时之后要选择热敷的方式缓解疼痛，也可以到医院做一个拍拍检查，查看有没有出现骨折的情况。

[回答] 手扭伤肿可以在医生医嘱下擦活血止疼的药来缓解疼痛，也可选择用冷敷的方法来止痛，冷敷过后的一天，可以选择用热敷来促进血液循环，也可达到消肿的作用。平时多做按摩，如果肿胀严重则需要到医院拍片检查，以免骨头受损而耽误了最佳的治疗时间。

[回答] 软组织损伤24小时之内要用冷，减少组织血液的外渗，肿胀严重可以吃一些活血化瘀的药物，必要时口服止疼药，脚要可以抬高，促进血液的回流。

[回答] 脚踝扭伤需要两周才能够消肿。如果是轻微的扭伤，只出现了局部轻微肿胀的，一周左右就可以消肿，但是这个时间都是在正常的对症治疗之后的消肿时间。如果没有经过对症治疗，踝关节也没有进行活动限制，其出现肿胀症状的时间一定会延长。

[回答] 首先，如果是外伤造成的手肿，比如撞击、磕碰等，在24小时内要进行冰敷，以降低组织内的血液或者其他体液的渗出，尽量控制水肿的加重。24小时以后为促进炎症的吸收，可以进行热敷。

[回答] 在24小时内要进行冰敷，以降低组织内的血液或者其他体液的渗出，尽量控制水肿的加重。24小时以后为促进炎症的吸收，可以进行热敷。

[回答] 如果皮肤没有破损，可以局部冷敷的方式，在早期稍微冷敷几次，皮下血肿不容易大起来，二天再适当的热敷几次，有利于肿胀消退。密切观察状况的变化，皮下肿胀持续增大的话，有必要采取局部加压包扎，有利于血肿不大起来。