[回答] 坐月子能吃黑鱼的，因为黑鱼可以起到补血的效果，最好是清蒸食用，这样可以减少鱼的营养流失，坐月子期间多喝一些汤水，这样可以促使乳汁的分泌，也可以增加乳汁的营养，在坐月子期间一定要注意身体的保暖，及时地增添衣物，这样可以避免着凉感冒。

[回答] 女性在怀孕后是能够吃黑鱼的。黑鱼味道鲜美肉质细嫩，营养丰富，含有多种氨基酸蛋白质以及多种微量元素，具有解热去毒，利水消肿，补脾益气的功效。女性怀孕后身体比较燥热，特别是在孕后期身体有水肿的情况下吃黑鱼对于消肿有很好的效果。

[回答] 产后坐月子能吃黑鱼。黑鱼之中含有大量的蛋白质、脂肪和人体所必需的氨基酸，还有多种钙离子、铁离子等矿物质和大量的DHA，适量使用对身体是有好处的，但是因为性寒，所以不能多吃。

[回答] 坐月子能吃芥菜，芥菜是带有苦味的，性凉，易消化，帮助解决便秘等问题，含微量元素钙质和铁较多。可以把芥菜剁碎再做汤，加强肠胃吸收。

[回答] 坐月子可以吃香菜，不要吃太多。香菜性温，味辛，归肺经、胃经，富含挥发油、维生素、膳食纤维、胡萝卜素、苹果酸钾、钙、铁、磷等营养物质。坐月子期间吃香菜可以为孕妇补充维生素和膳食纤维，还有利于除去食物中的腥味，醒脾开胃，增进产妇食欲。香菜中的挥发油具有扩张血管，改善循环的作用。

[回答] 坐月子的时候能吃一些哈密瓜，但是在吃哈密瓜的时候一定要适量，不要一次性吃太多，有可能会导致消化不良。坐月子期间要积极的补充身体内的营养，多吃一些大骨汤或者是鲫鱼，来起到下奶的作用，还要多吃一些含蛋白质和脂肪酸的食物，要注意身体的保养。

[回答] 坐月子可以适量吃藕粉。藕粉中的碳水化合物，主要为淀粉，其淀粉颗粒特别细小，沸水冲后，柔润味美，并容易被消化和吸收。而女性朋友产后胃气比较弱，消化能力差，所以适宜选择易消化的流食，而藕粉就是不错的选择。

[回答] 坐月子可以适当的吃一些冬虫夏草，冬虫夏草含有丰富的蛋白质，钙质，不饱和脂肪酸和脂肪等，能满足产妇所需的营养成分，可以提高身体免疫力和促进产后身体的恢复，特别是产后气血亏损严重的产妇，能有效的补充肌肤所需要的营养物质。

[回答] 坐月子可以喝稀饭，坐月子要注意休息，加强营养，喝小米饭，营养价值较高，对胃肠道较好，是完全可以吃的，平时注意多吃蔬菜水果和高蛋白食物。

[回答] 可以，坐月子期间宝妈饮食要清淡一些，不要喝太多糖分的食物，因此如果要喝冰糖雪梨的话，建议放少许冰糖就可以了，同时它有止咳化痰的作用，营养还是很不错的。