[回答] 术后4周开始进行屈伸踝关节以及滚筒锻炼，术后第7周开始进行垫鞋跟的穿鞋行走，术后一般4-5个月练习提脚跟锻炼，逐渐慢跑，并逐渐恢复到正常的运动状态。跟腱断裂的康复训练要循序渐进，避免发生再断裂。

[回答] 可以多吃一些高蛋白质的食物以及含钙量高的食物，对于跟腱的修复以及巩固恢复都有不错的效果，与此同时也要注意保护好跟腱避免再进行剧烈的运动，造成跟腱的二次损伤，可以适当的进行一些运动，但是要循序渐进的进行。

[回答] 跟腱是下肢脚踝后粗的肌腱。手术以后应该严防感染，一旦感染就为意味着手术失败，就会可能产生肌腱坏死坏死掉。手术以后需要脚向下弯石膏外固定到1个半月左右。

[回答] 一般跟腱断裂吻合后，需要石膏外固定治疗，一个月后取掉石膏，开始功能锻炼。上来要做跟腱的非负重运动，屈伸旋转踝关节，锻炼踝关节的功能，防止跟腱粘连。

[回答] 跟腱断裂手术后，术后无感染，六周就可以扶拐下床活动，三个月基本恢复正常行走，患肢抬高制动，注意患处卫生，按时换药，预防患处感染或粘连，以免影响治疗效果引起并发症。

[回答] 跟腱断裂进行手术治疗之后，需要根据后期的康复情况，主要还是看个人的肌肉力量以及关节活动度，一般这种情况需要半年左右的时间才能够恢复正常的生活工作能力，如果积极的进行康复锻炼，改善踝关节的功能活动以及肌肉力量，就可以早点恢复，可以尽快开车。一定要注意合理休息，尽量避免病情加重。

[回答] 跟腱断裂手术以后大概4周以后可以适当的走路，而且一定要根据自身的情况来定。每个人的身体素质以及恢复的情况不同，那么走路的情况肯定是有差异的，但是在固定期间一定不要走路，不然这样会影响伤口的恢复，4周以后就可以适当的进行走路，大概8~12周以后才可以正常的行走。

[回答] 临床工作中断裂可能性很小，必要时至医院骨科检查明确，在医师指导下处理治疗。希望对你有帮助。生活中注意休息避免劳累，适当运动，加强营养补充维生素微量元素，可以给予活血化瘀止疼对症，针灸磁热疗辅助。按时复查及康复锻炼身体。

[回答] 进行踝关节伸屈锻炼牵拉紧张粘连挛缩的跟腱，可以坐在床边儿肢体下垂用足底推动啤酒瓶制滚动，练习踝关节活动度，也可以有牵拉跟腱的作用，如果三个月左右跟腱愈合结实了，可以进行深蹲练习。

[回答] 跟腱断裂患者术后在跟腱靴的保护下，最早在2周左右即可下地。通过踝关节活动度训练，使踝关节活动度背伸至0°时，患者可全脚掌站立；通过站立训练，若能感知体重且跟腱愈合较好，患者可在保护下逐渐推进康复训练。