相关推荐
腹直肌分离自测
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 腹直肌分离自测的方法比较简单,自己在家就可以检测,平躺在地面或者床上双腿屈曲,放松腹部用一只手的手指下压脐部稍上的区域,将头和肩缓慢的抬离地面收紧腹直肌,可以看到腹部正中有无空隙。
腹直肌分离怎么办?
何文 副主任医师 西安医学院第二附属医院
三甲
[回答] 可适当的做腹部锻炼,会慢慢的恢复正常,注意避免做仰卧起坐等使腹直肌弯曲的动作,腹直肌分离,是指分娩以后腹直肌不能恢复到原来的位置。
腹直肌分离自测
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 腹直肌分离自测的方法,比如咱们平躺在地面或者床上的时候,双腿略微的屈曲的状态,腹部用手的手指下压,脐部偏上的区域,这样的时候将头和肩缓慢地抬起,这样收紧腹直肌,可以看到腹部正中有没有空隙。如果这个空隙小于两指的人,这个应该算来讲是分离还算范围还可以,可以进行腹部的肌肉的训练,比如说仰卧起坐、卷腹等等,但是如果空隙大于两指以上的,当然是越距离越远,说明这个腹直肌分离越严重。对于卷腹还有这些腹部肌肉的训练要稍微的谨慎,这个时候是可以运用理疗的办法,还有电刺激的办法来进行后期的康复,当然还有外科手术的方式。对于这类患者的话,我们大部分是产后的患者多见,所以就是产后要去妇产科,请医生再进行针对性的康复的训练。
产后腹直肌分离怎么恢复,产后腹直肌分离训练方法?
张春云 副主任医师 东营市人民医院
三甲
[回答] 产后腹直肌分离如果想要恢复可以适当的进行有氧的运动来进行恢复,尽量避免做剧烈的运动。怀孕的时候巨大儿或者是多胎,就会出现产后出现腹直肌分离的情况,在生产之后身体特别的虚弱,一定要加强身体所需要的营养,多补充富含维生素高营养高蛋白质的食物。
怎么判断腹直肌分离
邹娜 主治医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答] 腹部中间两块平行的肌肉叫做腹直肌,怀孕后尤其在怀孕晚期,由于腹部隆起,会把腹直肌撑开,两侧腹直肌会从腹中线向两侧分离。如果产后半年,腹直肌仍然不能回到原来正常位置,就称为腹直肌分离。判断腹直肌分离的办法,患者平卧,做仰卧起坐的动作,可以触及到两侧腹直肌之间有纵向,凹陷的深沟,感觉手指可以插入患者腹腔。
什么是腹直肌分离
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 前腹壁由腹部直肌肌肉组成,腹直肌分离被定义为腹直肌两侧之间距离达到2.7厘米或者更多。在孕妇或产后妇女中由于子宫的生长导致腹直肌拉伸所致。由于反复发作的拉伸,在多产妇女中更为频繁。当怀孕期间出现缺陷时,有时可以看到子宫通过皮肤下方的腹壁凸出。
产后腹直肌分离是什么
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 妊娠时,到了妊娠晚期,增大的子宫会使腹壁扩张延伸,两侧的腹直肌会从腹中线——也就是腹白线的位置向两侧分离。等到产后,腹壁会逐渐恢复,腹直肌会再向中线靠拢,半年到一年回到原先位置。如果遇到腹壁本身薄弱、或者双胞胎、胎儿过大、羊水过多、等,产后半年腹直肌仍然不能回到原先位置的称为产后腹直肌分离症。
腹直肌分离如何自测
陈英 副主任医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答] 检查腹直肌分离状况时,先仰卧,弯曲双膝,再用一只手的手指下压脐部稍上的区域,将头和肩缓慢地抬离地面。收紧腹直肌,可以看到有无空隙。
腹直肌分离怎么恢复
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 生完孩子以后,腹壁会逐渐的恢复,腹直肌也会向中线靠拢。半年以内不能恢复的,称为腹直肌分离症。可以练习收腹等腹部锻炼,如果一年仍没有恢复,可以做手术治疗,手术将腹白线变窄。
腹直肌分离怎么治疗
张龙 副主任医师 兰州大学第二医院
三甲
[回答] 腹直肌分离大多数是腹部外伤或者是腹腔内压力过大造成的,怀孕后容易出现腹直肌分离,大多在分娩后一年左右能够恢复正常。可以采取腹部热敷,腹直肌收缩等方法进行锻炼治疗,如果病情比较严重,保守治疗没有效果的话,就应该采取手术的方法进行治疗。
已经到底了