维生素b是一种很常见的维生素，对人的身体健康是非常有好处的，但是万事都不能过量，更何况维生素b本身就是一种微量元素，摄入过多不但会伤害到人的神经系统，还会导致人的皮肤出现感知障碍，因此大家即使是为了解酒，也要注意不能吃太多维生素b，一般吃一到两颗就可以了。而大量饮酒对人的身体健康也没有什么好处，大量饮酒不但会伤害到人的神经，还会引起高血脂等疾病，所以说大家平时尽量少喝酒。