[回答] 把医生开的药这个好好吃上，短效口服避孕药，这个吃上对你也是有好处的。首先我们在没有必要的情况下，是不建议做终止妊娠的，因为毕竟它是生理性的过程，你给它中间进行终止的操作就有可能会对子宫造成损伤，不管是人流、药流、清宫，还是中期引产，它都有可能。在我们做完这个操作之后，我们子宫它有自己的恢复能力，也就是说他自己会从增大的子宫恢复到原先未孕的状态。子宫内膜只要在不受损过重的情况下，它也会有恢复的。子宫内膜分为基底层和功能层，一般我们做清宫的操作一般是这个清是功能层的东西，基底层不会损伤，如果肌底层受损了的话，相对恢复起来就会慢，有可能会造成空腔粘连，月经过少的情况。在吃的上面我们就要注意的，第，我们不要吃这个辛辣这样刺激的食物，第二个不要吃凉的或者是性凉的这样的食物，然后注意生活的保暖，保持心情舒畅，把医生开的药这个好好吃上。再有在我们做完清宫之后，有医生会给你开这个避孕药，就是这个短效口服避孕药，这个吃上对你也是有好处的。

[回答] 小月子的女性可以多吃一些苹果，多吃一些梨子。在月子期间一定要注意保暖，尽量避免发生出现着凉的情况，在月子期间一定要注意合理的休息，尽量避免吃太辣太咸的食物，多喝一些排骨汤或者是骨头汤有利于身体的恢复，满月以后到医院进行复查。

[回答] 坐小月子适宜吃一些优质蛋白质的食物，可以选择吃鸡蛋，可以帮助恢复精力和元气，还能恢复铁剂，还可以起到预防贫血的作用，还可以吃鱼类，吃鲤鱼，可以帮助子宫更好的收缩，排出淤血。

[回答] 吃比较清淡、易消化、高蛋白的食物滋养身体，比如瘦肉、鸡、鱼肉、鸡蛋、豆制品等等。各种水果、蔬菜、坚果等等，也都是要补充的，还可以喝牛奶，补充蛋白质。

[回答] 小产以后由于体内丧失一定的血液，所以要及时补充足够的铁元素，预防贫血的发生。另外还要保证优质蛋白、维生素、微量元素等的供给，有利于流产以后子宫的恢复。可以多吃鱼汤、鸡汤、动物肝脏、瘦肉等。

[回答] 可以喝乌鸡汤，乌鸡汤是一种补气、补血的膳食，可以加入当归、黄芪以益气活血，对于促进产后女性的子宫恢复具有比较好的作用。适当的补充维生素C和维生素E。

[回答] 小月子要恢复最快，要在流产后一周尽量卧床休息，在流产后需要服用促进子宫收缩恢复的药物，在这期间要尽量多食用高蛋白食物，但必须要清淡饮食。

[回答] 可食用牛奶、鸡蛋、牛肉。身体需要经历一段时间的休养，才能逐步恢复子宫功能。需要均衡膳食，少吃多餐，荤素搭配。多补充富含蛋白质、维生素、氨基酸、无机盐矿物质等食物。

[回答] 坐月子期间要多注意休息，不要劳累，不要吃辛辣，刺激性，生冷的。食物容易消化为主，比如说多吃些高蛋白食物。不要在风口直吹。在子宫复原的过程中，产后首先应该保证充足的休息，但是这不等于一直卧床，其实只要身体条件允许，新妈可以尽早下床活动，不仅有助于恶露的排出，还可促进子宫恢复。要多注意局部的卫生等。

[回答] 小月子不能吃一些辛辣油腻刺激性的食物。饮食上一定要以温热性为主，可以多吃肉类和蛋类，富含蛋白质丰富的食物，要吃绿色的蔬菜，多吃一些半流质容易消化的食物，一个月之内不可以过性生活，也不可以洗凉水澡，每天一定要保证充足的睡眠。