[回答] 跑步小腿后侧肌肉疼可能是由于长时间不运动所导致的肌肉酸痛，比较正常，可以进行热敷或者是对自己的腿部多加按摩一下，晚上可以用热水泡一下脚，可以缓解一下肌肉疲劳。

[回答] 跑步后出现小腿胀痛的情况，一般多是由于高强度的运动，身体就会产生乳酸，乳酸大量堆积在小腿肌肉内无法进行无氧呼吸，从而就会引起小腿部的肌肉出现胀痛的情况发生。

[回答] 由于跑步后导致小腿肌肉产生的乳酸增多聚集有关。也与长时间运动后引起小腿肌肉过度收缩有关。因为跑步时由于地面的撞击，会导致小腿肌肉长时间牵拉、劳损，从而导致局部的肌肉产生局部的充血水肿，产生疼痛。

[回答] 跑步之后导致小腿肌肉酸痛是正常的生理现象，这是由于在跑步之后小腿肌肉之内会堆积较大量的乳酸，而乳酸在没有完全代谢之前就会刺激机体，从而产生酸痛的感觉。经过一段时间的拉伸，经过一段时间的恢复，当乳酸顺利排泄完之后，肌肉酸痛的情况就会消失。

[回答] 是由于在跑步之后小腿肌肉之内会堆积较大量的乳酸，而乳酸在没有完全代谢之前就会刺激机体，从而产生酸痛的感觉。经过一段时间的拉伸，经过一段时间的恢复，当乳酸顺利排泄完之后，肌肉酸痛的情况就会消失。

[回答] 跑步时出现小腿肌肉紧绷，可能是由于长期保持一个姿势，缺乏锻炼或者过度疲劳导致的肌肉紧张，每晚睡前热水泡脚，用手快速捶打腿部肌肉，也会缓解小腿酸痛感。

[回答] 跑步小腿外侧肌肉酸痛是因为运动强度过大导致的肌肉损伤，没有修复好，每个人有自己适合的运动量，要降低强度，同时外用热毛巾热敷，运动前后最好充足的准备。

[回答] 小腿肌肉出现疼痛，可见于腰椎骨质增生、腰椎椎间盘突出，压迫或刺激了神经根，梨状肌综合征压迫刺激坐骨神经，小腿肌肉痉挛，低钙血症，寒冷刺激引起的肌肉抽搐，小腿软组织外伤导致的炎性疼痛，小腿下肢静脉曲张，继发血栓性静脉炎，出现血栓形成足靴区溃疡，都可以引起小腿肌肉的疼痛。

[回答] 小腿肚子肌肉疼痛是因为小腿部位的血液循环障碍，乳酸堆积引起的疼痛。还有局部的炎症刺激，都会导致小腿部位的血液循环不流通，引起疼痛。适当的可以补充钙，适当的运动，采用理疗推拿的方式，促进小腿部位的血液循环缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

[回答] 左侧小腿肌肉疼痛，常见的是外伤导致的软组织损伤，急性期也会有明显的肿胀，而严重的还容易并发下肢静脉血栓形成，还会出现发热，皮温增高，应该将肢体抬高，抗凝治疗。