[回答] 月经期应该吃一些热性食物，例如榴莲，巧克力红枣，海带，小米，高粱等。还要注意适当的增加营养，吃一些优质蛋白食物，包括鸡蛋，牛奶，豆制品，鱼肉，瘦肉等能够提高免疫力抵抗疾病的感染。

[回答] 应选择有营养的食物，可以吃些开胃的菜，种类尽量多一些荤素搭配，矿物质食物和水果类的可以多吃一些。比如说牛奶，牛肉，鸡肉这些蛋白质丰富，维生素丰富的食物可以对身体进行补充。

[回答] 减肥期间，最好清淡的饮食，比如可以适当的吃一些蔬菜类的食物，尤其是绿色的蔬菜，含有很多的膳食纤维，绿色蔬菜含有各种矿物质，有维生素，除了具有丰富的营养成分之外，还具有饱腹的作用。

[回答] 月经期间应该加强营养，注意饮食的营养均衡，多吃富含优质蛋白的食物，并且要适当的补充富含维生素和铁质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、胡萝卜、鱼类、新鲜的蔬菜、温热性的水果等等。

[回答] 月经期间是女性的特殊时期，此时整个机体抵抗力下降，月经期间禁食生冷寒凉和辛辣刺激的食物，同时生气、受凉，卫生没做好等都会引发各种妇科疾病或出现痛经，月经期不能受凉，特别是小腹部位和双脚。

[回答] 月经期间要注意保暖，避免劳累受凉，饮食习惯上要禁食生冷、寒凉、辛辣刺激性食物，多吃温热的食物，特别是含维生素和含铁丰富的食物，可以吃大骨汤、羊肉、牛肉以及动物肝脏等，海鲜、巧克力、茶水等在月经期间要注意不宜食用。

[回答] 月经期减肥可以适当的吃红豆，红豆在解毒的同时还能补充气血，也具有减肥作用。海带可以减少脂肪在血管壁上的沉积，让血液中的毒素由体内排出。大蒜可以减少血中胆固醇的生成，有助于增加高密度脂蛋白，补充足够的能量。

[回答] 月经期间要注意保暖，避免劳累受凉，饮食习惯上要禁食生冷、寒凉、辛辣刺激性食物，多吃温热的食物，特别是含维生素和含铁丰富的食物，可以吃大骨汤、羊肉、牛肉以及动物肝脏等，海鲜、巧克力、茶水等在月经期间要注意不宜食用。

[回答] 月经期间可以多吃一些温热的水果，比如荔枝或者是香蕉以及榴莲等，也可以适当的吃一些桂圆，避免吃一些寒凉的水果或者是刺激性的食物。在月经期的时候，如果数量很有可能会引起痛经或者是月经量减少的情况，而且还会引起有血块，因此一定要注意局部的保暖。

[回答] 女人月经期间大多数吃温补的食物最好,比如红糖姜水以及益母草颗粒等。严重的会引起腹痛的现象，月经期间避免着凉，尽量不要吸烟喝酒，要注意腹部的保暖，可以用热水袋热敷一下，尽量不要洗澡，饮食以温热为好，要食用辛辣刺激的食物，多注意休息。