[回答] 首先记得出门要防晒，可以使用遮瑕霜、防晒霜，或者是打上防晒伞，避免皮肤受到阳光的直射。尽量不要化妆，化妆品中含有多种的重金属，对皮肤的损害非常大。

[回答] 皮肤暗沉发黄，首先记得出门要防晒，可以使用遮瑕霜、防晒霜，或者是打上防晒伞，避免皮肤受到阳光的直射。尽量不要化妆，并且要多喝水，另外多吃番茄也是较好的选择，睡前可以喝牛奶，牛奶是好的美容营养品，睡前喝还能促进睡眠的质量提升。

[回答] 脸上皮肤发黄发暗可以去医院找中医进行诊治，开一些调理身体的药物，也是可以改善皮肤发黄发暗的症状的。平时尽量不要熬夜，也不要长时间的对着电脑，会使皮肤的症状更加加重，平时要注意皮肤的清洁，还要多喝开水，为皮肤和身体补充水分，还可以适当的吃些红枣和水果，可以使面色红润，有美白的效果。

[回答] 需要食用具有补充气血作用的食物，增加营养，缓解皮肤暗淡发黄的症状。注意保证充足的睡眠时间，加强对营养物质的摄入，尽量做到高蛋白高热量，高维生素饮食。

[回答] 平时避免生气，劳累，精神压力不要太大，补充一些微量元素，导致出现这样的原因可能是皮肤没有及时去除角质，每天对着电子产品遭到辐射。

[回答] 可以使用药物进行调理，在用药的时候可以让大夫用一些消导推动的药物，帮助胃肠的功能，在日常生活中，也可以饮食清淡、素净，必要时可以节食，过段时间有可能就会自行消退。

[回答] 在饮食方面要注意清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，戒烟酒，可以服用补血的药物进行治疗，如阿胶，也可以食用一些补血的食材，如红枣、动物血液，可以食用明目保肝的食材进治疗，如菊花、枸杞。

[回答] 舌苔黄厚说明体内有热，晚上食物吃清淡点，偏凉一点，不饮酒，自身能较快调理过来。舌苔有时和天气也有相关关系，夏天暑湿胜，舌苔易厚，如果没有特殊不适，可以在日常生活中有意识的吃些化痰清热的食物。

[回答] 可以多泡热水澡，促进身体血循环，排出毒素，也可以多运动，运动能够护肤，通过运动，大汗淋漓，身体的毒素能随之大量的排出，改善脸色发黄，多补充维生素，促进皮肤的美白。

[回答] 出现眼白黄红的表现主要是肝火上亢引起的表现的，与平时精神因素刺激，吃辛辣刺激的食物等都有密切的关系的。可以配合口服中药的龙胆泻肝丸，或者杞菊地黄丸等，如果平时用手机或者电脑过多，则需要注意用眼卫生。必要时做肝胆功能检查，或者超声检查。