[回答] 预防更年期提前可以吃些红枣，可以使身体的铁元素平衡，帮助经期延长，使更年期推后。如果调节好精神压力，经常的运动使细胞活力充盈，也可以预防更年期提前，平时要做好小腹部的保暖，使月经正常，可以帮助更年期推迟，而且还要有好的睡眠，让身体细胞得到休息，对预防更年期都有帮助。

[回答] 女性更年期骨质疏松的预防，包括良好的营养、积极的运动和适当的补钙，对更年期导致的骨质疏松有积极的预防作用。良好的营养对预防骨质疏松症具有重要意义，营养物质的摄入及药物的摄入都会预防骨质疏松的发生。适当的运动，如慢跑、打太极拳、散步以及其他有氧运动，都可以预防骨质疏松的发生，情绪调整也极为重要。

[回答] 更年期女性由于体内激素水平的变化，有可能会对血糖造成一定的影响，所以更年期的女性可以在饮食和运动上预防血糖升高，如果饮食和运动控制不好可以通过药物进行控制。

[回答] 可以服用药物调节，目前没有特别好的治疗办法，选择激素治疗，刚出现更年期状况的时候，可以有效缓解激素的降低速度，这就能直接改善病者的更年期症状，可以改善血脂紊乱、抑制动脉粥样硬化斑块形成，预防冠心病。

[回答] 更年期一般主要是通过一些补气养血的药物来进行调理，出现了更年期可能会导致脸上长斑或长痘的情况发生，有可能会出现身体乏力或者是烦闷的情况。一定要注意健康的饮食，尽量避免吃容易上火的食物，一定要注意防晒，避免发生出现色素沉淀的症状。

[回答] 推迟更年期要注意养成有规律作息习惯，保证充足睡眠，平时要注意加强体育锻炼，增强体质，同时在饮食方面也需要多吃一些含植物雌激素比较高的食物，比如大豆类食品和蜂蜜等。注意休息避免劳累，多吃些新鲜蔬菜和水果。

[回答] 要戒烟，戒酒，注意劳逸结合，保障充足睡眠，避免过度劳累，健康生活，保持良好心态，养成良好的生活习惯，需定期体检，测血压、检测血管状况、是否存在动脉瘤等，预防脑溢血的发生。

[回答] 饮食清淡，少油、少盐、少糖、多纤维，多果蔬，规律生活，避免暴饮暴食，进行适当运动，注意联控血压、血糖，减少危险因素，注意保暖，防止便秘和剧烈咳嗽，以免诱发高血压脑溢血。

[回答] 宝宝在生后3天左右会出现黄疸，是生理学的黄疸，一般14天左右消退，是不用做什么处理的，预防黄疸的，最好就是让孩子尽量的多喝水，加速排便，如果是病理性的可以服用一些口服液，属于中成药，具有清热解毒，利湿退黄的作用。

[回答] 预防猝死首先要预防高血压以及心脏病，尤其是心脏病发生猝死的情况是非常高的，所以每人每年都要进行一次全身的体检。患病治疗后，康复调理十分的重要，一般情况下需要合理饮食，吃一些易消化食物，少辛辣，水果蔬菜多一些，肉类适量，适当锻炼，调整情志。