[回答] 余光恐惧症的缓解方法可以通过心理疏导，也可以遵医嘱通过使用药物的方式进行缓解。余光恐惧症通常也属于社交恐惧症的一种，通常是一个人在注视某人或者是某物的时候，会觉得自己控制不住的被其他的余光或者是旁边的人物物体所吸引，会不由自主的转动自己的目光。

[回答] 学校恐惧症尽量使用心理疏导的治疗方法，对学生加以鼓励，耐心的询问和疏导。针对学生的担心与焦虑做出调整，改变对孩子溺爱的教育方式，多与孩子沟通。尽量让学校和家长积极配合，以减轻孩子的恐惧感，调整孩子的心理状态。

[回答] 是可以通过催眠回溯，时间线等心理学技巧，找出造成症状的成长创伤点，展开相应的心理治疗，深海恐惧症可以通过意志力逐渐去克服。

[回答] 心理恐惧症可考虑转移法，转移法就是把自己的集中力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上，快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于完美状态，促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱，把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到好的状态，提高机体的控病能力。

[回答] 平时要鼓起勇气，敢于尝试，敢于面对，要有自信，不要过于自卑，平时可以给自己打气，不要给自己太大压力，不要固缩于自己的小空间，敢于去面对外界环境。

[回答] 恐惧症的治疗，是心理治疗和药物治疗，心理治疗尤为重要。临床上心理治疗是治疗恐惧症，主要是暴露治疗为主，药物治疗可以使用抗抑郁药物，在应用过程中要系统、规范的治疗，做到足量、足疗程进行治疗，可以使恐惧症的治疗得到良好的效果。

[回答] 社交恐惧症可训练选择让他设定社交焦虑的等级表，比如什么人群最弱，什么人群最强，制定一个等级表，同时教会他放松的方法，比如握紧拳头的时候是紧张的状态，松开拳头是放松的状态，让他体会全身肌肉紧张和放松的状态。

[回答] 行为疗法是治疗社交恐惧症的首选方法，可采用适当的行为疗法，如系统脱敏疗法，暴露冲击疗法等进行治疗。适当的放松，以达到消除恐惧的目的。

[回答] 平时应该多培养她的兴趣爱好。从个人的兴趣爱好中寻找出属于她的自信，多给她鼓励。多出去社交活动多交朋友，减少对人的恐惧，找到自己的闪光点，严重的情况下除了心理治疗之外，可以加药物治疗的。

[回答] 要先接受恐惧症，如果让这种恐惧继续的话可能会让处境更加的艰难，恐惧症是一种比较常见的精神疾病，主要是指患者对一定特定的对象或环境有恐惧心理，有时候明知道这种恐惧是不合理的，但还是不能控制。