[回答] 如果平时没有心脏疾病，以及肺部疾病，多数可能是由于肋间神经痛导致的。用力呼吸时主要是会引起肺部，胸廓扩张，引起疼痛的原因常见于肺，气管炎症或者胸壁，肋间神经痛等原因。

[回答] 鼻子吸气嘴巴呼气的好处主要是净化作用。鼻腔黏膜特别的薄，黏膜上分布了很多的毛细血管以及腺体，这些腺体又在不断的分泌着黏液。鼻前庭又长了很多的鼻毛，这些鼻毛也有很大的生理功能。当有害的粉尘颗粒或者是有害的气体颗粒以及细菌进入鼻腔以后，就会被鼻毛上面的黏液吸附，起到净化的作用。

[回答] 在睡觉的时候用鼻子吸气之后用嘴巴吐气，主要考虑有睡眠呼吸暂停综合征，常常是由于过于肥胖或者是鼻腔狭窄、咽腔狭窄所导致的。

[回答] 在鼻腔吸气时鼻腔内粘膜没有对吸入的空气加湿调温，就会出现吸气直通喉咙凉，这种情况一般都是患有鼻炎，可以口服抗生素来对病人做治疗，长期感冒或者是不注意鼻道卫生，以及经常用脏手来挖鼻子，都有可能会患上鼻炎，造成鼻塞以及流鼻涕的症状。

[回答] 心口发凉多是冠状动脉病变引起的，主要是冠状动脉粥样硬化造成管壁增厚、管腔狭窄或阻塞，实际上就是一种不典型的心绞痛。吸烟、饮酒、高血压、高血脂等均会诱发该病。主要原因是当体力活动或情绪激动时，心脏搏动次数增多、收缩力增强，以及心室壁张力增高，致心肌需氧量增大，而冠状动脉管腔狭窄使供血量不能相应增多，呈现心肌缺血症状。

[回答] 在睡觉的时候用鼻子吸气之后用嘴巴吐气，主要考虑有睡眠呼吸暂停综合征，常常是由于过于肥胖或者是鼻腔狭窄、咽腔狭窄所导致的。有的时候也与患者睡觉的姿势，或者是过于劳累有关系。

[回答] 鼻子呼气很热吸气疼感冒了用感冒灵颗粒来进行缓解症状。感冒有可能会出现头痛，头晕，恶心，呕吐，或者是嗓子沙哑，咳嗽，咳痰等情况，如果不及时治疗的话有可能会造成支气管炎或者是肺炎的情况，一定要多注意休息，保证充足睡眠，每天睡够8个小时。

[回答] 肚子凉凉的可能是因为着凉或者是吃太凉的东西所引起。如果身体没有出现别的症状，可选择用热水袋敷在肚子处，或者是轻轻的按摩肚子，都有助于缓解肚子凉的症状，平时要多吃些温热好消化的东西，例如小米粥或者是温牛奶，并且要做好保暖工作不能着凉。

[回答] 出现了腰部发凉的情况，腰部受凉，特别是长时间处于阴冷潮湿的环境，或者是不注意腰部的保暖，从而引起了冷风的侵入，就很容易导致腰部有明显的发凉，并且往往会伴有腰部有明显的酸胀疼痛的情况。有腰椎间盘突出的患者，突出的椎间盘就会引起神经根的受压，导致腰部的肌肉筋膜处于痉挛的状态。对于冷风的刺激格外敏感。

[回答] 主要是因为宫寒造成的现象，因此女性一定要注意自己月经周期是否正常，同时也要观察是否出现阴道分泌物增加或出现其他妇科炎症。平时可用热敷方式帮助缓解。必要时可到医院检查白带常规以及分泌物，尤其注意有无怀孕，平时注意保暖，不要碰凉的东西，尤其是经期。